PROF.DR.İBRAHİM SARAÇOĞLU'NDAN ALKOLDAN KURTULMANIN YOLLARI

30 Nisan 2008 Çarşamba
Prof.Dr İbrahim Saraçoğlu Alkolden Kurtulmak için neler yapılması gerektiğini açıkladı
*12 Tana taze asma yaprağını
*2bardak suda 6 dakika haşlayın haftada 3 defa taze hazırlayarak için göreceksinizki alkolden nefret edeceksiniz ve vücudunuz temizlenecek
Kaynak:seda sayan
Devamını oku »

PROF.DR.İBRAHİM SARAÇOĞLU'NDAN SİGARAYI BIRAKTIRMA ÖNERİLERİ

Sigara Bilindiği Gibi Sağlığa Çok Zararlıdır.Eğer sigara içiyorsanız ve birtürlü bırakamıyorsanız Prof.Dr İbrahim Saraçoğlu'nun verdiği öneriliri uygulayı
SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN
*1 su bardağı suya 1tatlı kaşığı karabaş otunu koyup 3 dakkika kaynatıp gün aşırı 1 gün içilip birgün bekleyerek içilecek(içildiği gün gün boyu içilecek)
* Çayı yapamayacak durumdaysanız. Evde olmadığınız zaman karabaş otunun sapını cebinizde bulundurun ve canınız sigara istediğinde karabaş sapını çiğneyerek sigara isteğinizi giderin
*Aslan pencesi sapı(düz yapraklı olanı) canınız sigara istediği zaman çiğnerseniz sigara isteğiniz azalır
Karabaş bitkisiyle sigarayı bırakabilirsiniz ,ama öncelikle gerçekten bırakmak istemelisiniz sağlığınız için sigaradan uzak durun
Kaynak: seda sayan
Devamını oku »

PROF DR ERKAN TOPUZ'DAN SAĞLIKLI DİYET

Prof. Dr.Erkan Topuz Ayda 1,5 kilo veriniz hızlı kilo vermek kansere yol açıyor diyor
SAĞLIKLI KİLO VERMEK İÇİN
Bol bol lahana tüketin
Günde 2 kupa yeşil çay için ,içine böğürtlen yada limon kabuğu koyabilirsiniz.
Ananas yiyin
Kırmızı etten, undan, tuzdan (gerekirse kaya duzu kullunın)uzak durun.tavuk ve balık tüketin(ama dip balıklarından yemeyin)
Her sebzeyi mevsiminde tüketin
Günde 2 Kere
Mısır püskülü
Maydanoz
Defne yaprağı
Kiraz sapını 10 dakia demleyerek için kilo vermenizi sağlar
kaynak:dobradobra
Devamını oku »

HERBALİST LEYLA ÇABUK

28 Nisan 2008 Pazartesi
Herbalist Hülya Leyla Çabuk'tan bitkisel tedavi ve güzellik önerileri
KELLİĞE KARŞI:Dağlama bitkisi suyu sorunlu bölgeye uygulanıyor.Bu üstteki deriyi dağlıyor.Alttaki deri kendine geliyor.Hücreler yenileniyor.
GÜNEŞ LEKELERİ:Karalahana ve pırasa çiçeğinin tohumları karanlık bir yerde ve kavanozda bekletiliyor.Daha sonra özleri alınıyor.Özleri kurutulup yoğurtla karıştırılıyor.Bu karışım cilde doing etkisi yapıyor.
DOĞAL ALLIK:Yabani böğürtlenden elde edilen su yüze sürülüyor.Bu losyon yüzde pembelik sağlıyor.
MASKELER:Bakla nohut ve fasülye gibi bitkilerin kabuğu alınıp içi eziliyor.Yoğurtla karıştırılıp yüze sürülüyor.
TÜYLER İÇİN:Karadeniz’de yetişen tane bitkisi kandavuz ve zambak’ın kökleri kurutulduktan sonra değirmende çekiliyor.Yaprakları kaynatılıyor.Aknıdırık bitkisi ile tüyler temizleniyor.Sonra üzerine bitki karışımı konuyor.Üç günde kıl kökleri kurutuluyor ,ayrıca kız çocuklarına sürüldüğü zaman tüylerin çıkmasını önlüyor.
Leyla çabuk'ğun bitkiderman adıyla ürünleri piyasaya çıktı

kaynak:netten alıntı
Devamını oku »

PROFDR. ERKAN TOPUZ KANSERE KARŞI KORUNMANIN YOLLARINI AÇIKLYOR

Prof Dr Erkan Topuz Kansere Düşman olan Besinleri açıklıyor. Bunları yiyerek yada içerek kansere savaş açabilirsiniz.Tabiki öncelikle tibbi yollarla tedavi olmalısınız. alternatif olarak bitkiler.
Kolon kanserine deve dikeni sütü “Kolon kanserlerine gelince, kolon kanseri yapan nedir? Bir kere kabızlık en önemli faktör. Onun için bağırsaklarımızı muhakka yumuşak tutalım. Kırmızı etten kaçalım. Mesela dandelion denilen bir bir madde vardır. Türkiye’de henüz yok . Sonra taysıl dediğimiz deve dikeninin sütünden elde edilen bir madde vardır ki aşağı yukarı 30-40 yıldır Alman tıbbında 3-4 bin senedir dünya tıbbında vardır karaciğer kanserini korur. Kolon kanseri riski olanların günde bir gram calsium 100 mg aspirin alması lazım. Hasta olanların ise yoğurt yemesi lazım sürekli olarak.
Sucuk, salam ve sosisten sakının “Beyaz un, beyaz şeker, konserve, sucuk, salam, sosis, hazır meyve suları, margarin; bunlar genellikle kanserojen maddelerdir. Soya yağı ve keten tohumu meme kanseri olan ve sektörleri pozitif olan hastalara vermeyin. Ancak soya yağı, soya sütü, keten tohumu çocuğumuz küçük ve kansere meyili varsa o zaman korur. Bakın ne kadar çelişkili.
” Kanser olan süt içmesin “Büyüme hormonu sütle de vücuda geçiyor. Bu sütü çocuklar için söylemiyorum kanserli hastalara verdiğimiz zaman kanserde insülin seviyesini yani kanserojen maddeyi de yükseltiyor. Kanser hastaları neler yapmalı? Bir kere kilo almamalılar. Spor yapmalılar. Yağlı gıdalardan kaçmalılar. Hormonlu gıdalar almalılar. Doğum kontrol hapı da almalılar. ” Doğum kontrol hapına dikkat!
“Kadınlar eğer memesinde fibrokist, ailesinde kanser varsa menopoza girdiği zaman kesinlikle hormon almamalı ve muhakkak çok sık meme kontrolleri yaptırmalı. Doğum kontrol hapını bir seneden fazla kullanmayın. Bir sene dinlenin. Çünkü over (yumurtalık) kanserini korur meme kanserini artırır.
” Yoğurdu evinizde yapın, keçi peyniri yiyin. Cevizi de unutmayın! “Yoğurdun üzerindeki yeşil su mideye zararlıdır.
*Brokoli, karnabahar, lahana, kırmızı lahana, kıvırcık salata, semiz otu, kırmızı turp salatası, kereviz, yeşil kabak ama bunlar mevsiminde yiyeceksiniz, turfanda değil...
* Ayrıca bunlar kemoterapi esnasında yenmeli. En makbul gıda, en ucuz gıdadır. Şimdi soğan ve sarımsağa gelelim. Ceviz çok faydalı, günde 4-5 acıbadem yenmeli.
* Kavrulmamış kayısı çekirdeğini 5 taneden fazla yemeyin, içinde bir madde vardır 15 tane yerseniz diger tarafa gidersiniz.
*3 kara üzüm, kara erik, kara kayısı ama tazesini yiyeceksiniz.
*Kışın ise güneşte kurumuş gül kurusu makbuldur. Yoğurdu evde yapacaksınız. Katkısız olacak. *Probiyotikten yapın ve soğuk sütün içine atın.
* Keçi peyniri ve çökelek de çok faydalıdır, özellikle karaciğer kanserine...
*Süte bir bardak limon dökün, kesilsin ve içinde kalan peynirimsi kısmı dökün, suyunudan bardak bardak için...
*Şile Ağva ve Kilyos’ta kendiniz toplayın böğürtlenleri. Kendisini yerseniz elledit asit var böğürtlenin hem yaprağında hem meyvesinde, hem kökünde. Ama meyvesi bir ay sürdüğü için yaprağını veriyoruz. Böğürtleni bu mevsimde yani simdi alın toplayın, bunun şurubunu yapın.
*Çorba kaşığıyla, kolon kanserine büyük şifadır.
* Kırmızı et olarak kuzu yiyin “Genelilkle beyaz eti tavsiye ediyoruz.
*Balık tavuk hindi ve arkasından haftada bir kez kırmızı et veriyoruz. Ama lütfen kırmızı ette kuzu etini tercih ediniz. Çünkü genellikle zavallı kuzular hiçbir şekilde zehirlenmemiştir. Niye kırmızı et zararlı diyoruz. bakın hayvanlar genellikle otluyorlar. Etraftan inteksit (zehirlenmiş) dediğimiz otları yiyorlar o da doğrudan doğruya adalesine gidiyor Ayrıca biz bunlara growth factors yani büyüme hormonu veriyoruz. Bir de kırmızı etin öz yapısında kansorejen madde var. Zavallı kuzunun daha otlamadan gırtlağını kesiyoruz. Ne hormon veriyoruz ne bir şey
Kız çocuklarınıza asla turfanda yedirmeyin “20 yaşına kadar bu diyet yapılırsa yüzde 60 kurtulur. 20 yaşından sonra ise yüzde 20 korur. En çok kadınlarda görülen meme kanseri; kız çocuklarını hormonal beslenmelerden uzak tutmak lazım. Tüm gıdalarımızda hormon var.
* 15 Eylül’den 1 Ekim’e kadar domatesinizi salçanızı yapın. Sakın turfanda yemeyin. Karnabahar varken brokoli yemeyin.
*Brüksel lahanası değil, oturun 400 liralık lahana yiyin. Lahana brokoli semizotu karnabahar meme kanserinin en büyük düşmanları.
* 12 yaşında erken bluğ, meme kanseri için çok önemli bir potansiyeldir, meme kanserini arttırır.
*Haftada 3 kez yada daha fazla fast-food yiyen gençlerde beyin kanseri enf kanseri ve kan kanseri 3 kat fazladır. Haftada 1 kere yesinler.
*En faydalısı kanola yağı
“Fındık yağı, kanola yağı, zeytin yağını tavsiye ediyorum. *Kanola yağı dünyada çok yaygın Türkiye’ye de yeni girdi ve en ucuz en kaliteli bitki yağıdır. *Kanola ve zeytin yağı, keten tohumu ve soya yağı vermeliyiz çocuklara. Kadınlara kansere yakalanmadan önce vermeliyiz ama kadın kansere yakalandıysa bunları vermeyiniz çünkü kanseri azdırır. İlk başta korur sonra azdırır
*. Kemoterapide trombosit düşürdüğü iddia edilir. Isırgan yaprağı ısırgan kökünün çayı prostat kanserine faydalıdır
*Yeşil çay prostat, meme, kolon ve mide kanserlerine karşı korur ancak iki kupa içeceksiniz. Şöyle birleştiriyorum hastalarıma; bir yeşil çay iki böğürtlen yaprağı üç limon kabuğu dört ısırgan yaprağını karıştırın
kaynak:netten
Devamını oku »

PROF.DR İBRAHİM SARAÇOĞLU'NDAN ENERJİ FORMÜLÜ

26 Nisan 2008 Cumartesi
İbrahim Saraçoğlunda Mükemmel Bir Enerji Förmülü :Kendinizi yoğun iş ortanında ,sitresden,trafikten ve hayat şartlarından dolayı yorgun ve bitkin hissediyorsanız ve özellikle zihin yorgunluğunuz varsa Profesör Saraçoğlu, hiçbir yerden okuyup öğrenemeyeceğiniz çok özel bir formülün tarifini veriyor.Süper enerji formülü
MALZEMELER:
*Bildiğimiz siyah çay (Ancak çok demli olmayacak, açık olacak, poşet çay olmayacak)
*10-12 sap kuru karanfil
Süper Enerji Formülü
Demlenmiş siyah çayın içine kuru karanfilleri atın. 2-3 dakika bekleyin ve karıştırıp için. İçtikten 10 dakika sonra saçınızın kökünde bile dahi kıpırdanmayı hissedeceksiniz. Yorgunluğunuzun buharlanıp gittiğini belirgin şekilde farkedeceksiniz. Dinçleştiren ve üzerinizdeki ağırlığı alan bir formül. kaynak:sada sayan
Devamını oku »

PROF.DR İBRAHİM SARAÇOĞLU'NDAN ALZHEİMER HASTALIĞI İÇİN HAVUÇ KÜRÜ

25 Nisan 2008 Cuma
Alzheimer Hastalığını için prof dr İbrahim Saraçoğlu Havuçu öneriyor
Formülün temel maddesi havuç… Taze olarak sıkıp, gece yatmadan önce içmeniz öneriliyor. Alzheimer’in birinci evresinde ise o da ortadan kalkar. Alzheimer bir iki yılda değil en erken 15 yıl önce başlar ve ortaya çıktıktan sonra da geç kalmış olursunuz. Bunu önlemek istiyorsanız zaman zaman bu havuç suyunu içmelisiniz…Taze sıkılmış havuç suyunda, Alzheimer hastalığını önleyici güce sahip etkin maddelerin sayısı en az 17 tanedir.

Ayrıça Havuç suyunun önemli bir özelliği: Yemek borusu ve miğde yanmasına karşı olan gücüdür. Miğde yanması çekenler için bir bardak havuç suyu bulunmaz bir nimettir. Havuç kürü, insan vücudunda bulunan OGG1 (8-OxoGuanine DNA Glycosylase) enzimini aktive etme özelliğine sahiptir. OGG1 enziminin aktivitesinin düşüklüğü, akciğer kanserinin oluşumunda oldukça etkilidir. Akciğer kanserine yakalanmış hastalarda OGG1 enziminin aktivitesinin düşük olduğu gözlenmiştir.
Kalp krizi geçirme riski altında olanlara taze sıkılmış havuç suyu kürünü ihmâl etmemelerini özellikle tavsiye ederim
kaynak:netten alıntı
Devamını oku »

PROF DR İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN GENÇLİK KÜRÜ

23 Nisan 2008 Çarşamba
Prof. Dr. ibrahim Saraçoğlu'ndan Tavsiye edilen gençlik kürü :Maydanoz ile dipdiri olun,Genç görünmek, zinde ve dinç olmak, cildinize canlılık, güzellik ve tazelik kazandırmak, vücdunuzdan toksin atmak, bağısıklık sisteminizi güçlendirerek enfeksiyonlara karşı direnç arttırmak, dolasım bozukluğu yaşamadan kilo vermek, ruh sağlınızı güçlendirmek istiyorsaniz Prof. ibrahim Saraçoğlu'nun hazırladığı 'Maydanoz kürünü' uygulayın.
MAYDONOZ KÜRÜ NÜN YAPILIŞI VE KULLANIMI:
Kökleri hariç, saplarıyla birlikte 15-20 tane taze maydanozu havanda iyice ezin, üzerine yarım limon sıkınİyice karıştırdıktan sonra sabah kahvaltısından yarım saat önce aç karnına tüketin, üzerine bir bardak su için.On beş gün ara vermeden her sabah bu kürü uygulayın.Sonra bir hafta ara verin. Bir hafta aradan sonra tekrar on beş gün aynı şekilde kürü uygulayın. Dört-beş ay sonra duruma göre bu kürü aynı şekilde tekrar edebilirsiniz.
‘Maydanoz kuru’ vucudu yabanci kimyasallardan arindirir. Boylece karacigerin saglikli calismasinda etkin rol oynayarak kisinin daha genc, daha saglikli, dinc ve zinde olmasinda etkili olur. Maydanoz, karacigerde bulunan glutathione-S-transferaz (GST) enziminin aktivitesini yukseltir. GST enzimi, gerek besinler yoluyla gerekse de solum yoluyla aldigimiz zararli kimyasal maddeleri zararsiz hale donusturur. Bu kuru uygulayanlar kisa zamanda cok basarili sonuclar alabilirler. Bunun nedeni, maydanozun insan metabolizmasi uzerindeki etkilerinin cok hizli olusmasidir. Maydanoz, dogru sekilde uygulandigi taktirde mucize yaratan bir bitkidir
..
KAYNAK:NETTEN ALINTI
Devamını oku »

PROF.DR ERKAN TOPUZDAN KARADUTUN FAYDALARI

Prof. dr. Erkan Topuz Karadutun Faydalarını Açıklıyor:
Karadut meyvesi çok güçlü bir antioksidan içerir.Bu güçlü antioksidanlar serbest radikalleri etkisiz hale getirerek bağışıklık sistemini güçlendiriyor. İçerdiği flavonoidler sayesinde kalbi koruyucu, yaşlanmayı geciktirici etkisi bulunuyor.
karadut bitkisi böceklenmeyen tek organik bitkidir.betakaroten ihtiva eder. yalnız zamanı çok çabuk geçtiği için en bol olan zamanlarında kaynatarak şurubunu yapabilir ve bu karadaut şurubunu difrizde saklayabilirsiniz.sağlık ve gençlik kaynağı olan bu şurubu mutlaka tüketin.
Karadut nelere iyi geliyor?
*Halsizliği, aşırı yorgunluğu giderir
*Ağız ve boğaz enfeksiyonlarına tavsiye edilir
*Kanı temizler anemi hastalarına tavsiye edilir
*Kan basıncını düşürür
*Sindirim sistemi kronik hastalığına faydalı
*Mide salgılarını arttırır
*Sindirimi sistemini düzenler
* Saçların ve dişlerin güçlenmesini sağlar
*Kronik gastrit ve hepatit tedavisinde kullanılabilir
*Uykusuzluğa iyi gelir
kaynak:netten alıntı
Devamını oku »

PROF.DR ERKAN TOPUZ

22 Nisan 2008 Salı
PROF.DR ERKAN TOPUZ KANSERDEN KORUNMANIN YOLLARINI AÇIKLIYOR
Kolon Kanserine Deve Dikeni Sütü
Kolon kanserlerine gelince, kolon kanseri yapan nedir?
Bir kere kabızlık en önemli faktör. Onun için bağırsaklarımızı muhakka yumuşak tutalım. Kırmızı etten kaçalım. Mesela dandelion denilen bir bir madde vardır. Türkiyede henüz yok . Sonra taysıl dediğimiz deve dikeninin sütünden elde edilen bir madde vardır ki aşağı yukarı 30-40 yıldır Alman tıbbında 3-4 bin senedir dünya tıbbında vardır karaciğer kanserini korur. Kolon kanseri riski olanların günde bir gram calsium 100 mg aspirin alması lazım. Hasta olanların ise yoğurt yemesi lazım sürekli olarak.
Kız Çocuklarınıza Asla Turfanda Yedirmeyin
20 yaşına kadar bu diyet yapılırsa yüzde 60 kurtulur. 20 yaşından sonra ise yüzde 20 korur. En çok kadınlarda görülen meme kanseri; kız çocuklarını hormonal beslenmelerden uzak tutmak lazım. Tüm gıdalarımızda hormon var. 15 Eylülden 1 Ekime kadar domatesinizi salçanızı yapın. Sakın turfanda yemeyin. Karnabahar varken brokoli yemeyin. Brüksel lahanası değil, oturun 400 liralık lahana yiyin. Lahana brokoli semizotu karnabahar meme kanserinin en büyük düşmanları. 12 yaşında erken bluğ, meme kanseri için çok önemli bir potansiyeldir, meme kanserini arttırır. Haftada 3 kez yada daha fazla fast-food yiyen gençlerde beyin kanseri enf kanseri ve kan kanseri 3 kat fazladır. Haftada 1 kere yesinler.
Yoğurdu Evinizde Yapın, Keçi peyniri yiyin. Cevizi de Unutmayın
Yoğurdun üzerindeki yeşil su mideye zararlıdır. Brokoli, karnabahar, lahana, kırmızı lahana, kıvırcık salata, semiz otu, kırmızı turp salatası, kereviz, yeşil kabak ama bunlar mevsiminde yiyeceksiniz, turfanda değil... Ayrıca bunlar kemoterapi esnasında yenmeli. En makbul gıda, en ucuz gıdadır. Şimdi soğan ve sarımsağa gelelim. Ceviz çok faydalı, günde 4-5 acıbadem yenmeli. Kavrulmamış kayısı çekirdeğini 5 taneden fazla yemeyin, içinde bir madde vardır 15 tane yerseniz diger tarafa gidersiniz. 3 kara üzüm, kara erik, kara kayısı ama tazesini yiyeceksiniz. Kışın ise güneşte kurumuş gül kurusu makbuldur. Yoğurdu evde yapacaksınız. Katkısız olacak. Probiyotikten yapın ve soğuk sütün içine atın. Keçi peyniri ve çökelek de çok faydalıdır, özellikle karaciğer kanserine... Süte bir bardak limon dökün, kesilsin ve içinde kalan peynirimsi kısmı dökün, suyunudan bardak bardak için...
KAYNAK: sabahların sultanı seda sayan
Devamını oku »

PERVİN BULGAK DİYETİ

21 Nisan 2008 Pazartesi

Süper Diyet 2 Haftada 9 Kilo Verebilirsiniz
PAZARTESI
SABAH- şekersiz ve sütsüz kahve veya şekersiz siyah çay sinirrsiz
ÖGLEN-2 adet kaynamis yumurta ispanak az tuzlu
AKŞAM-3 adet pirzola
SALI
SABAH-kahve veya siyah çay bir dilim ekmek
ÖGLEN-3 adet pirzola salata istediğiniz bir meyve
AKŞAM-salam veya sosis veya pastırma
ÇARSAMBA
SABAH -kahve veya çay bir dilim ekmek
ÖGLEN-2 adet haslanmis yumurta salat ve ekstra domates
AK
ŞAM-salam veya sosis veya salam ve salat
PERŞEMBE
SABAH-kahve veya çay bir dilim ekmek
ÖGLEN-1haslanmiş yumurta haslanmis havuç kasar veya yağsiz beyaz peynir
AKŞAM- meyve ve yoğurt sınırsız
CUMA
SABAH-kahve veya çay limonlu havuç rendesi
ÖGLEN-izgara balık ve domates
AKŞAM-3 adet pirzola ve salata
CUMARTESİ
SABAH- kahve veya çay bir dilim ekmek
ÖGLEN-izgara tavuk
AKŞAM-2 adet haşlanmış yumurta ve haşlanmış havuç
PAZAR
SABAH-limonlu çay
ÖGLEN-3 adet pirzola istediniz bir meyve
AKŞAM-canınız ne isterse bugün serbest

Diyet süresince alkol almak yasaktır

kaynak:kadinolmak.net
Devamını oku »

BEŞİBİYERDE ZAYIFLAMA ÇAYI

19 Nisan 2008 Cumartesi
MATE YAPRAĞI : Çok eskiden beri kullanılır. Önceleri, yerliler, yeşil yaprakları çiğnemekle yetinirlerdi. Şimdi bir fincan kaynar suya 1-2 kahve kaşığı toz mate konarak çay gibi içilir. Güney Amerika’da çok kullanılan bir içecektir. Mate yaprağı piyasada genellikle gıda maddesi olarak bulunmakta olup, kavrulmuş veya kavrulmamış (yeşil) mate çayı vardır. Kavrulmuş mate çayının tadı normal fermente siyah çayınki gibiyken, kavrulmamış çay yeşil, non-fermente çaya tekabül eder.
FUNDA YAPRAĞI : zayıflamak için son dönemlerde çok gözde olan bir bitki. Yağları eritmek suretiyle zayıflamaya yardımcı oluyor.
YEŞİL ÇAY : Yeşil çay vücuttaki tosinleri atma ve zayıflamak için kullanılan bir bitki.
BİBERİYE : Genellikle deniz kenarında yetişen ve yapraklarını dökmeyen bu bitki pek çok alanda kullanılır.
KEKİK : Pek çok sağlık sorununa iyi gelen kekik hızlı zayıflama çayı için de kullanılan bir bitki.Evet gelelim çayımızın tarifine. Beş adet bitkiyi kaynamış suya koyup kaynatın ve bir süre demlenmeye bırakın. günde 3-4 fincan içilmesi öneriliyor. Daha fazla içilmmemesi özellikle vurgulanıyor.
ÇAYIN HAZIRLANIŞI : 4 fincan kaynamış suyun içine 2 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı funda yaprağı, bir tatlı kaşığı biberiye, 1 tatlı kaşığı kekik, 1 tatlı kaşığı mate yaprağı konulup kaynatmadan demlenmeye bırakıyorsunuz. Demlendikten sonra ister sıcak olarak ister soğuk olarak, isteğe göre içine biraz limon sıkarak tatlandırıp içebilirsiniz. Aç veya tok olarak bu çayı tüketebilirsiniz. Bu çayı kullanırken yediklerinize de dikkat ederseniz oldukça yarar görürsünüz

kaynak:netten alıntıdır
Devamını oku »

HİNDİSTAN CEVİZİNİN FAYDALARI

Hindistan Cevizi çok besleyici, güçlendirici ve şişmanlatıcı bir besindir. Yüksek oranda fakat kolayca sindirilebilen yağ içerir. Vücut bu yağdan diğer yağlara nazaran daha kolay yararlanır. Bu yağ hem fiziksel hemde kimyasal özelliği bakımından tereyağına çok benzer. Hindistan Cevizi bütün amino asitleri içeren yüksek kalitede protein içeriğine sahiptir. Potasyum, sodyum, magnezyum, ve sülfür açısından da zengin bir besindir.Kurutulmuş hindistan cevizinin enerji değerleri oldukça yüksektir. Her 100 gram Hindistan Cevizi 662 kalori içerir. Tek bir hindistan cevizinin suyu vücudun günlük beslenmesi için gerekli olan C vitaminini yeterli bir oranda karşılar. Ayrıca, B grubu vitaminlerinide içerir.
Suyunun Faydaları
*sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, bakır, fosfor, sülfür ve klorda içerir
*Olgunlaşmış kuru bir hindistan, cevizi midedeki fazla asit problemlerinin tedavisinde de etkilidir ve hastada rahatlama sağlar
*Hindistan cevizi' nin özü sindirim sistemi rahatsızlıkları'nın tedavisinde oldukça etkilidir.
*Hazımsızlık, kolit, mide ülseri, ishal, kusama, gaz, dizanteri rahatsızlıklarına karşı da oldukça değerli bir besindir.
*Kusmayı yatıştırmak için diğer metodlar başarısız kaldığında hindistan cevizi çok değerli bir besindir.
*Bünyesinde C vitamini, A ve B vitamininin tüm türlerini içermektedir. Bu vitaminlerin haricinde Mango'da bol miktarda Beta Karotende bulunmaktadır. Beta karoten Cildin güzelleşmesini, çeşitli enfeksiyonların tedavisini vede gece görme zorluklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirir. Bunun yanında Mango potasyum, lif ve kuvvetli bir anti-oksidan deposudur.
KAYNAK:NETTEN
Devamını oku »

ZEKAYI ARTIRAN BESİNLER

Sınav zamanı zekanızın açılmasını istiyorsanız aşağıdaki besinleri tüketmenizde fayda var
Çilek: İçeriğindeki fisetin maddesi hafıza kaybının etkilerini azaltıp, bunamayı geciktiriyor.
çikolata Magnezyum ve antioksidan içeriğiyle beyne oksijen taşıyarak daha aktif çalışmasını sağlıyor.
Tahıl: Önemli bir B vitamini kaynağı olan tahıllar, kan şekerini dengeliyor.
Patates: Kan şekerini dengeli olarak yükseltiyor bu sayede zeka daha verimli çalışıyor.
Yoğurt: İçinde bulunan tirozin isimli madde hafızayı güçlendirip, beyni uyarıyor.
Üzüm suyu: Dopamin salgılanmasını arttırarak problem çözme yeteneğini geliştiriyor.
Fasulye: Lif ve protein bir arada özellikle çocuklarda zekayı açıyor.Kırmızı ve turuncu renkli
sebzeler: Özellikle domates, havuç ve kırmızı biberde bulunan antioksidan beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasını sağlıyor.
Somon: Omega-3 yağları hem beyni koruyor hem hafızayı güçlendiriyor.Hergün düzenli olarak kahvaltı yapan kişilerin diğerlerine oranla daha başarılı ve verimli oldukları biliniyor.
Yoğun bir güne başlarken; peynir, süt, yumurta gibi protein içeren besinlerden oluşan bir kahvaltı, şekerli çay ve simitten oluşan bir kahvaltıya kıyasla daha iyi sonuç almayı sağlıyor.“Odaklanma” için ceviz, fındık, fıstık gibi sinirleri kuvvetlendiren yiyeceklerin yenmesini öneriliyor.Uzmanlar yaratıcılığın geliştirilmesi için zencefil yenmesini öneriyor. Kimyonun da içerdiği uçucu yağların bütün sinir sistemini uyardığını söyleyen diyetisyenler “Aniden bir fikre, bir buluşa ihtiyacı olan kimyon çayı içmelidir. Çay, bir fincana iki tatlı kaşığı dolusu kimyon eklenerek yapılabilir” önerisinde bulunuyor.Lahana, tiroit bezlerinin aktivitesini yavaşlattığı için daha stressiz öğrenmeyi sağlar.
Yağsız kırmızı et: Tam bir demir deposu, özellikle sağlıklı alyuvarlar için vazgeçilmez... Beyin gelişimi için büyük yarar sağlıyor.
kaynak:netten alıntı
Devamını oku »

ENDER SARAÇ'TAN KABIZLIĞI GİDERMEK İÇİN ÖNERİLER

16 Nisan 2008 Çarşamba
Bir çok kişinin kabızlık ve şişkinlikle başı derte,kabızlıktan kurtulmanın ve metebolizmanın iyi çalışması için,Ender Saraç'tan çorba tarifi
KABIZLIĞI GİDEREN ÇORBA
*Bir kilo arpa
*2Tane kabak
*Prasa,ıspanak
*Kereviz sapı
*Bir çorba kaşığı zeytin yağı,bir tutam tuz ve su
YAPILIŞI:Arpayı üstünü örtecek kadar su dökülerek akşamdan sabaha kadar bekletilir,sabah haşlanır,diğer malzemelerde eklenilerek pişirilir çorba kıvamına getirilir ve sabah aç karnına içilir.
-Bir başka öneri ise: Kuru mürdüm eriğini ve kuru kayısıyı akşamdan birbardak suyun içinde bekletin sabah aç karnına bu suyu için daha sonrada erik ve kayısıları yiyin her sabah tekrarlayın
-keten tohumunu havanda biraz döğün daha sonra sabahları aç karnına,az yağlı yoğurda karıştırın ve yiyin kabızlığa çok iyi gelir
kaynak.seda sayan
Devamını oku »

DR.MEHMET ÖZ'DEN DETOKS

15 Nisan 2008 Salı
SABAH AÇ KARNINA
2 adet salatalık kabuğuyla
Kereviz sapı
Bir tutam ıspanak
2 adet limon
Bütün malzemeler robotton geçirilerek suları sıkılır ve sabah aç karnına içilir
Kaynak:deryalıgünler
Devamını oku »

KEÇİBOYNUZUNUN FAYDALARI

12 Nisan 2008 Cumartesi
Keçi boynuzunun faydaları: prof.dr ibrahim saraçoğlu keçiboynuzunun faydalarını sıralıyor.özellikle astım.bronsit ve nefes darlığına çok iyi geldiğini söylüyor
*Keçiboynuzunun en büyük özelliği nefes darlığına karşı oldukça etkili olmasıdır. Keçiboynuzunun nefes darlığına karşı etkili olan etkin maddesi hemen hemen başka hiçbir bitkide bulunmamaktadır.
*Bu etkin madde aynı zamanda bazı alerjik astım rahatsızlıklarında öylesine etkilidir ki; derhal sonuç almak mümkün olabilmektedir. Ayrıca alerjinin neden olduğu nefes darlığı problemlerinde büyük bir başarıyla uygulanabilir .
* Analgesic Ağrı kesici Antiallergenic Alerjiye karşı Antiasthmatic Astıma karşı Antibacterial *Bakteri yok edici Antibronchitic
*Bronşite karşı Anticancer
* Kansere karşı Antihepatotoxic
*Karaciğeri toksinden arındırıcı Antioksidant
*Bağışıklık sistemini güçlendirici Antiviral Mikroplara karşı Antiseptic Antiseptik Cancer-preventive
*Kansere karşı koruyucu Antinitrosaminic
* Nitrozamin yok edici Bronchodilator
*Bronş genişletici Antipolio
*Çocuk felçine karşı Yukarıdaki tabloda görüldüğü gibi gallik asit çok yönlü bir maddedir. . *Akciğer ödemine karşı
* Balgam söktürücü gücü ve astım a karşı olan tedavi edici gücü çok fazladır. . Keçiboynuzu, *insanlığın korkulu rüyası akciğer kanserini %90 oranında önleme gücüne sahiptir. Özellikle sigara içen insanlarda akciğer kanserine yakalanma riskinin ne kadar yüksek olduğu, bu konuyla ilgili hemen her klinik deneyde ortaya konmaktadır.
*Fosfor ve kalsiyum bakımından zengindir. Bu nedenle osteoporoz rahatsızlığı olanlara kalsiyum ihtiyaçlarının karşılanmasında çok iyi bir destekleyicidir.
kaynak:netten
Devamını oku »

PROF.DR.İBRAHİM SARAÇOĞLU'DAN TOKSİN ATICI LAHANA KÜRÜ

BEYAZ LAHANA MUCİZESİ
İbrahim Saraçoğlu, "Beyaz lahananın toksin atıcı ve arındırıcı bir özelliğe sahip olduğunu ve Besinler, soluduğumuz hava üzerinden aldığımız toksinler protein özelliği olduğunu Protein özellikli olmaları, bu toksinlerin yağda çözülmeleri anlamına gediğini, bu da vücudumuzun yağ dokusunda depolanmalarına sebep oluduğunu söylüyor.Ayrıca, böbrek, karaciğer, akciğer bu tür toksinlerin depolandığı organlarımız arasında gelir. Bu toksinler suda çözülmediklerinden, idrar ve terleme yoluyla atılmaları söz konusu değil. İşte, bu noktada beyaz lahana kürü mükemmel bir çözüm getiriyor. Bu sayede toksinler, idrar ve terleme yoluyla vücudumuzdan atılırlar. Beyaz lahana kürünü uygulayanlar daha üçüncü ve dördüncü günde, yağlı yağlı terlediklerini hissedeceklerdir. Bu durum vücutlarından toksinlerin atıldığını gösterir.Bu kürü uygulayanlar, aynı zamanda dengeli ve sağlıklı bir zayıflama kürü de uygulamış olurlar.Bahar yorgunluğunun Türkiye’de olduğu gibi dünyada da yaygın olduğunu söylüyor
Lahana kürü
•Kaynamakta olan yarım litre suda 6- 7 adet beyaz lahana yaprağını, 10 dakika ağzı kapalı olarak hafif ateşte pişirin.
•Sabah ve akşam olmak üzere aç ve tok karına birer su bardağı için. Bu işleme toplam 5 gün devam edin.
•Bu kürü 5 gün uyguladıktan sonra 3 gün ara verin ve tekrar 5 gün uygulayın. Böylece 10 günlük kür tamamlanmış olur
•Toksin atıcı ve bağırsak kanserini önleyici bu 10 günlük kürü, 1 yıl boyunca 3 ya da 4 kez yapmak en doğrusudur.
•10 günlük kür için kesinlikle ihtiyacınız olan miktarı bir defada değil, her gün taze olarak hazırlayın.
•Kan dolaşımını düzenlemek amaçlı kullanımda 3-4 adet beyaz lahana yaprağı, kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve hafif ateşte ağzı kapalı olarak 15 dakika pişirilir. Sabah ve akşam aç veya tok karına bir su bardağı içilir. Her 3 günde bir, 3 gün ara verilerek toplam 21 gün içilerek uygulanır. 3 aylık aradan sonra tekrar; her 3 günde bir, 3 gün ara verilerek, toplam 21 gün içilerek ikinci ve son kür tamamlanmış olur.
kaynak:İbrahimsaraçoğlu
Devamını oku »

Bu Konuları Okudunuz mu ?