Aralık Ayı ''Kozmik Beden Temizliği Tarihi''

22 Aralık 2009 Salı

Ahmet Maranki katıldığı her programda ustüne basabasa anlattığı beden temizliği Aralık ayıtarihi 24-31Aralık tarihindedir, bu tarihi kaçırdığınız zaman mart ayına kadar beklemeniz gerekecek
24-31 Aralık detoks Beden Temizliği Programı
1. GÜN
05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)

2.GÜN
05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı(12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)
3. GÜN
05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)
4. GÜN
05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)
5. GÜN
05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)
6. GÜN
05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı(12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)Saat 09:00 - 19:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.
7. GÜN
05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı12.00-14.00 Tanesiz sebze çorbası (Az yenilmesi tavsiye edilir)Akşam yemek yenilmeyecektir.
Bugüne mahsus olarak; (Yedinci gün)Gündüz bedeni ısıtma, hamam
Programın yedinci günü saat 20.00’den sonra yağ limon karışımı içilir. 1 su bardağı saf sızma zeytinyağı (yaklaşık 150-200 cc ve 1 su bardağı taze sıkılmış limon suyu - yaklaşık 150-200 cc)Akşam saat 21.30 nefes egzersizi uygulaması.
Bu uygulamada, ilk 10 dakika önce sağ burun deliğinden nefes alınıp sol burun deliğinden verilir, son 10 dakika da ise sol burun deliğinden nefes alınıp sağ burun deliğinden verilir. Saat 22.00’den sonra hemen yatış- önce sol tarafınıza yatınız, 15 dakika sonra sağ tarafınıza yatınız ve bu şekilde uyuyunuz.
Mide bulantısı, kusma gibi tepkiler olması, midenizdeki rahatsızlıklardan veya safradan, gazdan ve bağırsakların düzenli çalışmamasından kaynaklanması muhtemeldir.
Kusmanızda bir sakınca yoktur. Bedeninizdeki safra ve asitler dışarı atılmaktadır, bu da bir şifadır. Kusmayı olumsuz olarak değerlendirmeyiniz. Kusma refleksi oluştuğunda burnunuzdan derin nefes alarak ağzınızdan vermenizi öneriyoruz, bu nefes egzersizini pencere önünde veya açık havada yapmanızı öneriyoruz. Kusma refleksini bu yöntemle engelleyebilirsiniz. Şifalı Bitkiler kitabımızdan bu konu hakkında geniş bilgi bulabilirsiniz.
NOT: Temizliğin son gününde rahat boşaltım yapılabilmesi, akşamki yağ ve limon uygulaması ile boşaltımın kolay yapılabilmesi için bugün içerisinde bir şey yememeniz tavsiye edilmektedir.
maranki.com

Devamını oku »

Ömer Osman Korkmaz'' Karaciğer Yağlanması''

Ömer Osman Korkmaz Karaciğer yağlanması için bazı önerilerdebulundu.
-1 su bardağı suya 2yemek kaşığı elma sirkesi koyup her gün içmelisiniz elma sirkesi vücuddaki yağların erimesini sağlar
-2 diş sarımsağı ezerek her gün yediğinz zaman çok faydasını görürsünüz
-2tane orta boy soğanı közleyip yemelisiniz.
Bu uygulamayı 1 ay boyunca uygularsanız etkisini göreceksiniz.
kanal7

Devamını oku »

Cem Yılmaz Bir Ayda 15 Kiloyu Nasıl Verdi

11 Aralık 2009 Cuma

Cem Yılmaz’ ın 1 ayda nasıl 15 kilo verdiğini ,Alişan ve Özlem Yıldız’ ın sunduğu herşey dahil programında diyetisyeni Gül Kaynak, açıkladı.
Gül Kaynak Cem Yılmaz’ a detoks diyeti yaptırmış. 1 hafta boyunca Cem sadece sıvı besin maddeleri tüketti, deniz yosunundan yapılmış hapları ve yosun haplarını yuttu ve sebzelerin suyunu tüketti.
Bu diyeti yaparken Cem Yılmaz’ ın kabızlık sorunuyla karşılaşmaması için prebiyotik haplar önerildi. Prebiyotik haplarla kabızlık sorunu da aşıldı.
Cem Yılmaz’ ı zayıflatan diyet
-7 yaprak ıspanak
-2 adet salatalık
-2 büyük yaprak pazı
1 tane yeşil elma
-3 adet kereviz sapı
-1adet limon
Hazırlanışı:Yukarıda verilen sebzeler meyve sıkacağında sıkılıyor. Bu sebzelerin sadece suyu tüketiliyor. Günde 6-7 bardak kadar tüketmeniz gerekiyor. Bunun yanında sadece bu sıvılarla beslenmeniz gerekiyor, hiçbir şekilde katı besin almamanız gerekiyor.

Devamını oku »

İbrahim Saraçoğlu ''Faranjit''

4 Aralık 2009 Cuma

İbrahim Saraçoğlu'' Faranjit hastalığı İçin''Esra Ceyhanın proğramında ada çayının çok iyi geldiğini açıkladı.Faranjit olan kişilerin öksürüğün yanı sıra ağız kokusuda olduğunda ebegümeci ve adaçayını birlikte kullandıkları takdirde ağız kokusununda gideceğini belirten Saraçoğlu faranjit için hazırladığı kürün tarifi
Faranjit için Ada çayı kürü: bardak klorsuz, kaynamış su,- 3 yemek kaşığı, adaçayı,Hazırlanışı ve uygulanışı : Kaynamış suyun içerisine, bitkiyi atıp, 10 dakika. kaynatın. Günde 3 defa gargara yapın. Eğer, ağız kokusu problemi fazla ise, adaçayı ile birlikte, 4-5 adet ebegümeci yaprağı da kullanın. Gargara işlemini yapmadan önce, dişlerini fırçalayın.

Devamını oku »

Ömer Osman Korkmaz Gribe Karşı Önlemler

Havaların soğuması birçok hastalığıda davetiye çıkarıyor. Özellikle salğın olan grip hastalığı hemen hemen herkesi korkutuyor. Ömer Osman Korkmaz Gripten korunmak için bazı tavsiyeler verdi..
Gripten korunmak için:Günde 2 defa buruna tuzlu su çekip, sümkürmek, sizi rahatlatır. Gribal enfeksiyonu atlatmak ve korunmak için, günlük limon tüketmek çok fayda sağlar. Zencefil ve bal, grip için çok etkilidir. 1 tatlı kaşığı balın içerisine, 1 çay kaşığı toz zencefil karıştırılıp, macun haline getirilir. Sabah Akşam yenilirse gribe karşı bağışıklık sistemi güçlenir.

Devamını oku »

Ömer Coşkun ''Domuz Gribini önlemek için''

Ömer Coşkun son günlerin en çok korkutan hastalığı Domuz Gribineden korunmak için şifalı bitkilerden hazırladığı tarifi açıkladı.
Domuz Gribinden korunmak için: Domuz gribi için, meyan kökü şerbeti çok faydalıdır. 1 tatlı kaşığı meyan kökü, 1 bardak soğuk suyun içinde, 5 saat demlendirilip, her gün içilir. Virüsleri, vücuttan uzak tutar. Gribi önler.

Devamını oku »

Ömer Osman Korkmaz

Ömer Osman Korkmaz, Şifalı bitkilerden faydalanılarak bazı hastalıkların nasıl tedavi edileceğini açıkladı

Hemoroid(Basur) : Hemoroid sorunu olanlar hakiki zeytinyağından başka yağ kullanmamalıdır. ayrıca günde 2-3 kaşık da zeytin yağı içilirse ,kanama gibi sorunlar daha az yaşanır.Hemoroidin tedavisinde , yaban nohutu çokfaydalı olacaktır
Migren ve sinüzit için: Migreni ve sinüziti olanlar 30-40 gün boyunca akşamları yatarken,Burun deliklerine 1' er damla çörek otu yağı damlatın. Migren ve sünizit ağrılarına karşı çok faydalı olacaktır.

Kurdeşen için: Bir tutam eğrelti otunu elinizde ufalayın.Suyun içine koyun. Ayva ağacının dibinden bir avuç toprak alıp ,o suyun içine ilave edin. ve bu su ile haftada 3 kere banyo yapın
Kene ısırıkları için: Kenenin hayatta sevmediği tek şey ayçiçek yağıdır. Bunun için ;kenenin yapıştığı yere ayçiçek yağı sürün ve 40-45 dakika bekleyin,kene yapıştığı yeri kendiliğinden bırakacaktır...

Devamını oku »

Memati'nin Söylediği Türkü''Bu Şehir Girdap Gülüm''

14 Kasım 2009 Cumartesi

Beyaz Show Dün gece tam anlamıyla izleyicileri ekran başına kitledi . Çünkü konukları en çok seyredilen dizi kurtlar vadisinin oyuncularıydı.Gecenin en çok dikkat çeken bölümü ise Memati'nin Söylediği Türkü oldu. İşte Mematinin söylediği ''Bu Şehir Girdap Gülüm''Türküsü'nün
Sözleri ve videosu
Bu şehir girdap gülüm
Girdapta mehtap gülüm
Feleğin bir suyu var
Su değil kezzap gülüm
Feleğe dayandım gülüm
Öldüm de uyandım gülüm
Öldüm de uyandım
Bu şehir serap gülüm
Serapta mihrap gülüm
Feleğin bir topu var
Mermisi kezzap gülüm
Feleğe dayandım gülüm
Öldüm de uyandım gülüm
Öldüm de uyandım
Yezidin harcı zulüm
Yiğidin burcu ölüm
Feleğe dayandım gülüm
Öldüm de uyandım gülüm
Öldüm de uyandım

Devamını oku »

Musa'nın Katili Yakalandı

12 Kasım 2009 Perşembe

Erzurumda küçük hacker olarak bilinen Musa Kang 3 kasımda kaybolduğu duyulmuştu. 6 kasımda ise ölü olarak bulunmuştu.Musa'nın katilinin amcasının oğlu olduğu ortaya çıktı .3 kasım sabahı evinden okula giderken kameralara yansıyan gençin amcasının oğlu 17 yaşındaki S.K olduğu iddiasıyla, Emniyet Müdürlüğü Çocuk Şubesi’nde sorgulanan S.K., çıkarıldığı nöbetçi mahkemede cinayet şüphelisi olarak tutuklandı...

Devamını oku »

Domuz Gribini Önleyen Şifalı Bitkiler

1 Kasım 2009 Pazar

Günlerdir herkesin konuştuğu konu Domuz Griribi, aşısı vurdurmalımıyız vurdurmamalımıyız,kimi vurdurmaktan yana kimi ise vurdurmayı asla düşünmeyenlerden,Domuz gribinden aşı vurdurmadan nasıl korunuruz bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendiririz işte bunların cevabı...
Domuz Gribiniönleyen bağişıklık sistemini güçlendiren yiyecekler
C vitamini içeren şifalı bitkilerin tüketilmesi, vücudun direncini artırmakla beraber gribe karşı da koruyucu bir görev üstlenmekte. C Vitamini ; vücudun savunma sisteminin güçlenmesini , nezle ve gripde oluşan belirtilerin hafiflemesini ve besinlerle vücuda alınan demirin emiliminin artmasını sağlayabilen bir maddedir.
C vitamini en çok taze meyve ve sebzelerde bulunur
Kırmızı Biber, Portakal, Greyfurt, Üzüm, Kavun, Kivi, Mandalina, Mango, Ahududu, Çilek, Armut, Karpuz, Kuşburnu, Maydanoz, Domates bol C vitamini içerir. Yeşil sebzeler, avokado, karnabahar, lahana, patates, bezelyede de C Vitamini vardır.
Ayrıca Domuz Gribini önlemek için Zencefil,hubukus,gingseng,kuşburnu,ıhlamur,yeşilçay tüketmeliyiz.

Devamını oku »

25 Ekim Gecesi'' Saatler Bir Saat Geri Alınacak''

19 Ekim 2009 Pazartesi

25 Ekim pazar gecesi saatlerinizi bir saat geri almayı unutmayın.29 Martta saatlerin bir saat ileri alınması gün işiğından daha fazla faydalınması sağlanmıştı. Ekim ayının gelmesiyle yaz saati uygulaması sona erecek ve saatlerimiz 25 Ekim gece 00:4'de bir saat geri alınacak.

Devamını oku »

Milli Piyango İkramiyesi 30 Milyon TL

Yılbaşı ikramiyesi belli oldu.Milli piyango idaresinin açıklamasına göre Bu güne kadar verilen en büyük ikramiye 31 Aralık 2009 gecesi verilecek olan ikramiye tam 30milyon lira olacak . Bu arada İkramiye büyük olunca bilet fiyatlarıda arttı.

Tam biletin fiyatı 30 lira

Yarı biletin fiyatı 15 lira

Çeyrek bilet ise 7,5 lira olarak belirlendi.

Umarım bilet tek bir kişiye çıkmaz

Devamını oku »

Domuz Gribinden Nasıl Korunmalı

Domuz gribi hızla yayılmaya devam etidiyor, en son okullarda görülmeye başlamasıyla sağlık bakanlığı harekete geçti.Domuz gribi aşısı yapılmaya başladı aşının yan etkileride hayli tartışma konusu oldu.
Domuz gribinin belirtileri nelerdir,bulaşmaması için nasıl önlem alınmalıdır
Domuz gribi belirtileri:
-Yüksek ateş,
-Baş ağrısı,
-Boğaz ağrısı,
-Öksürük,
-Genel vücut ağrısı,
-Halsizlik, bitkinlik, üşüme şeklinde…
Bazı domuz gribi vakalarında kusma ve ishalin, ağır vakalarda pnömoni, solunum yetmezliği ve bazen de ölümün görülebildiğine vurgu yapıldı.
Domuz gribi nasıl bulaşıyor
İnsanlar bu gribi hastalığa yakalanan domuzlardan aldı…
Şu andaki salgın ise insandan insana bulaşma şeklinde görülüyor.
-İnsandan insana bulaşmasında, yakın temas, hastalığı taşıyanlarla aynı ortamı paylaşmak önemli rol oynuyor.
Domuz gribi virüsünden korunmanın yolları
Genel olarak kişisel temizlik önlemlerinin alınması, kalabalık ve havasız ortamlardan mümkün olduğunca kaçınılması, zorunlu haller dışında salgının yaşandığı bölgelere olan seyahatlerin ertelenmesi gerektiği bildirildi.
En etkili önlem sık sık el yıkamak
Bunun dışında , öksürürken ya da hapşırırken ağız ve burnun tek kullanımlık mendil ile kapatılması ve mendilin atılması, elin sabunlanması önemli.
Hasta kişilerle temastan mümkün olduğunca kaçınılması gerekiyor. Bol sıvı tüketmek ve iyi beslenmekte hastalığa yakalanmama açısından önemli.

Devamını oku »

Bayramda ''Nasıl Beslenmeliyiz Nelere Dikkat Etmeliyiz''

11 Eylül 2009 Cuma

Ramazan bayramına sayılı günler kaldı.Bir ay boyunca oruç tutarak midemizi dinlendirdikten sonra .Bayramda midemize fazla yüklenip hastanelik olmamak için bayram boyunca nelere dikkat etmeliyiznasıl beslenmeliyiz.

Bayram boyunca dikkat edilmesi gereken noktalar

*Güne mutlaka hafif bir kahvaltıyla başlayınve kesinlikle öğün atlamayın.Öğün aralarında en az 2 en fazla 4-5 saat bırakın

*Bayram ikramlarında ağır hamur tatlıları,şekerler,aşırı yağlı ,çok tuzluve kalori açısındanyoğun olan yiyecekler yerinee kalorisi düşük sütlü tatlılar ve ya 1,2 tane hamur tatlıları ve meyve tüketin.
*Kahve gibi kafeyinli içecekleri çok tüketmeyin.
*Ramazanda su tüketiminin azaldığından dolayı bol bol su tüketin sulu şeyler için. *Bayramda mide ve bağırsak bozukluğuna yol açmaması açısından çikolata ve şekeri az tüketin.
*Oluşabilecek sindirim problemine karşı lif oranı yüksek gıdalar (kuru baklagiller,taze sebze ve meyveler)tüketin.
*Alkol alışkanlığı olup da ramazan boyunca alkol almamış kişiler, Bayram boyunca alkol oranı yüksek rakı ,votka,cin gibi içecekler yerine şampanya,şarap gibi içecekler tercih etmelerinde fayda vardır.

Devamını oku »

Gülizar Öztürk Bulundumu?

10 Eylül 2009 Perşembe

Müge Anlı'nın sunduğu Tatlı sert adlı programda günlerdir ,konuşulan Gülizar'a ne olduğu.

116 gündür kayıp olan Gülizar Öztürk'ün akıbeti, henüz belli olmadı. Çocukları, kardeşleri ve yakın akrabaları Gülizar Hanım'ın ortadan yok oluşunu 5 milyon TL'yi bulan servetiyle alakalı olduğunu düşünüyor. Doğal olarak gözler de yıllardır bu serveti idare eden Taştan Öztürk'e çevriliyor. Gülizar Hanım'ın ölen eşinin yeğeni olan Taştan Bey ile imam nikahı yaptırdığı tüm yakın çevresi tarafından biliniyor. Ancak Taştan Öztürk, yengesiyle imam nikahı adı altında aşk yaşadığı iddialarını reddediyor.

Abi Sabri Keleşe göre: "Taşkan Öztürk Hedef Saptırıyor" Gülizar Hanım'ın abisi Sabri Keleş'e göre Taştan Öztürk hedef saptırmak için 4 aydır ortaya farklı farklı iddialar atıyor. "Önce Gülizar'ın Samsun'daki akrabalarına gittiğini söylemiş. Sorduk soruşturduk böyle bir şey yok. Zaten polise verdiği ifadede evde olduğunu söylüyor. Sonra kendisinden 10 yaş büyük bir adamla imam nikahı kıydırıp kaçtığı dedikodusunu yaydı. Adamı bulduk. Zaten komşumuzdu. Adam 'Benden 10 yaş küçük ne nikahı… Taştan beni kendisi gibi sanıyor galiba' deyip üzerine yürüdü. Çanakkale'de görüldüğü dedikodusunu da o ortaya attı. Bu adamın derdi zoru hedef saptırmak…"dedi...

Devamını oku »

Cem Garipoğlu ''Teslim Olacak mi?''

2 Eylül 2009 Çarşamba

KanalD ekranlarında yayınlanan Seda Sayan'ın sunduğu ''Susma ''adlı programa konuk olan Cemil Baran Münevver Karabulut cinayetinin bir numaralı katil zanlısı Cem Garipoğlu'nun teslim olacağı haberleri verdi...
Cemil Baran , iki aile arasında aracılık yapan bir gazeteci.Ortaya attığı büyük iddia karşısında bütün gözler onun üzerine çevirildi.Çünkü Susma programında doğrudan net bir tarih vererek Cem Garipoğlu'nun 25 Eylül'de teslim olacağını söyledi.Cem Garipoğlu bunca zaman öldürülme korkusuyla teslim olmamış ve 25 Eylül'de ne olursa olsun teslim olacakmış.Eğer haber doğru olursa öncelikle Münevver Karabulutun ailesi ve konuyla ilgilenen herkes rahat bir nefes alacak.
susmaprogramı

Devamını oku »

Ebru Şallı ''Cilt Lekelerini Giderici Maske''

31 Ağustos 2009 Pazartesi

Ebru Şallı 'nın değişik faydalı maskelerini bilmeyen yoktur .Önce kendi cildinde denedikten sonra izleyicileriyle paylaştığı maskelerden biride hamilelik sonrasında ciltte meydana gelen lekelerin yok olmasına ,yaşlılık lekelerinin giderilmesine yardımcı çok basit ama etkileyici bir maske
Çilek maskesi
-4-5 adet çilek
-1 yemek kaşığı limon suyu
Hazırlanışı:çilek rendelenir ve limon suyu ile karıştırılır,temizlenmiş yüze sürülür,15-20 dakika bekletilir.Ilık suyla cilt yıkanır bir kaç ay sonra lekeler giderek azalacaktır.
ebrusallı

Devamını oku »

Münevver Karabulut'' Bir Teğmenlemi Mesajlaştı''

28 Ağustos 2009 Cuma

Münevver Karabulut kıskançlık yüzündenmi öldürüldü ? Münevver Karabulut öldürüldüğü gün saat 11.26 ile 11.47 arasında diğer bir numaraya tam 8 kez cep telefonu ile mesaj gönderdi. Güvenlik kamerası kayıtlarına göre Münevver o gün saat 14.10'da okuldan ayrılmıştı. Yani Münevver Karabulut bu mesajları okulda iken gönderdi. 8 mesajın gönderildiği cep telefonunun kime ait olduğunu araştıran savcı Faruk Yılmaz Erşen, Telekomünikasyon İletişim Başkanlığı'ndan bu sorunun yanıtını istedi. TİB'den gelen yazıda Münevver Karabulut'un mesaj gönderdiği cep telefonunun Ankara Beytepe'deki Jandarma Okullar Komutanlığı'nda görevli teğmen C.Y.C.'ye ait olduğu bilgisi yer aldı. Savcı Erşen, teğmen C.Y.C.'nin ifadesinin alınması için bağlı bulunduğu komutanlığın Ankara'da olması nedeniyle Ankara Cumhuriyet Başsavcılığı'na talimat yazısı yazdı. Savcı Erşen, Münevver Karabulut'un mesaj gönderdiği teğmenle öldürülmeden önce buluşup buluşmadığını, cinayet hakkında herhangi bir bilgisinin olup olmadığının öğrenilmesini istedi.
netten

Devamını oku »

Emziren anneler için diyet

27 Ağustos 2009 Perşembe

Anne olmak çok güzel bir duygudur,Birde sonrasındaki kilolar olmasa diyen anneler için emzirme döneminde kolaylıkla yapabilecekleri sütlerini azaltmadan kilo verebilecekleri bir haftalık diyet programı.
Emziren anneler için 1 haftalık diyet
1. Gün
Sabah:
-Bir Bardak Şekersiz Süt
-Bir Yumurta,
-Bir Kibrit Kutusu Kadar Beyaz Peynir
-Bir Dilim Kepek Ekmeği
Arada Bir Elma.
Öğle:
- Bir Porsiyon Yağ Konmadan Yapılan Etli Türlü
-Bir Ufak Tabak Makarna (Yağ Koymadan Haşlanacak
- Bir Kase Yoğurt
-Bir Dilim Kepek Ekmeği.
Akşam Üstü
-Bir Dilim Kepek Ekmeği ile Bir Dilim Beyaz Peynir.
Akşam:
- Bir Kase Domates Çorbası
- Bir Balık Izgara
-Bol Salata
-Serbest Meyve.
2. Gün
Sabah :
- Bir Bardak Şekersiz Süt,
-Bir Yumurta,
-Bir Kaşık Bal
-Bir Dilim Kepek Ekmeği
-Bir Domates
Arada Bir Muz.
Öğle:
- Bir Tabak Etli Taze Fasulye (Yağ Konmayacak),
- Bir Porsiyon Yağsız Yapılmış Pilav
- Bir Kase Komposto (Sakarin İle Tatlandırın),
- Bir Dilim Ekmek.
Akşam:
- Bir Kase Tarhana Çorbası
- 5-6 Adet Izgara Köfte
-Bir Tabak Püre
- Bir Kase Yoğurt,
- Bir Tabak Kayısı.
Yatmadan Önce Bir Bardak Şekersiz Süt.
3.Gün
Sabah:
- Bir Bardak Taze Portakal Suyu,
- Bir Dilim Beyaz Peynir,
-Bir Yumurta,
-Bir Dilim Kepek Ekmeği.
Öğle:
- Bir Tabak Taze Etli Bezelye,
- Bir Kase Cacık,
- Bir Ufak Dilim Börek,
-Bir Kase Komposto (Sakarin İle Tatlandırın),
- Bir Dilim Kepek Ekmeği.
Akşam:
- Bir Kase Yayla Çorbası,
- Bir Tavuk But Haşlama,
- İki Havuç, Bir Domates,
- Bir Salatalık ve Birkaç Yaprak Maruldan Oluşan Salata Tabağı,
Yatmadan Önce Bir Muz.
4.Gün
Sabah:
- Bir Yumurta,
- Bir Dilim Beyaz Peynir,
- Bir Domatez,
- Bir Dilim Kepek Ekmeği,
- Birkaç Bardak Çay.
Öğle:
- Bir Porsiyon Barbunya Pilaki,
-Bir Dilim Kepek Ekmeği,
- Bol Salata,
- Bir Ufak Kase Kaymağı Alınmış Yoğurt,
Akşamüstü Bir Muz.
Akşam:
- Bir Porsiyon Bonfile,
- Bir Patates Haşlama,
- Bir Tabak Taze Fasulye,
- Bir Kase Cacık,
- Bir Dilim Kepek Ekmeği,
- Bir Domates.
Yatmadan önce bir bardak şekersiz süt
5.Gün
Sabah:
- Bir Bardak Şekersiz Süt,
- Bir Yumurta,
- Bir Dilim Beyaz Peynir,
- Bir Dilim Kepek Ekmeği,
- Birkaç Bardak Şekersiz Çay.
Öğle:
-6 Adet Yağsız Kıyma ve Az Ekmekle Yapılmış Izgara Köfte,
- Bir Ufak Kase Kaymağı Alınmış Yoğurt,
- Bir Tabak Süt ile Yapılmış Püre,
- Bir elma
Akşamüstü bir muz.
Akşam:
- Bir Kase Mercimek Çorbası
- Bir Tavuk Göğüs Haşlama
- Bir Tabak Taze Fasulye
- Bir Kase Cacık
-Bir Elma
6.Gün
Sabah:
- Bir Dilim Kepek Ekmeği
-Bir Bardak Süt,
-8-9 Adet Siyah Zeytin
-Bir Dilim Beyaz Peynir,
-Birkaç Bardak Şekersiz Çay.
Öğle:
- Bir Tabak Yağsız Et İle Yapılmış Türlü,
- Bir Kase Cacık,
- Bir Ufak Tabak Yağsız Yapılmış Pilav,
- İki Portakal.
Akşamüstü bir bardak ayran.
Akşam:
- Bir Dilim Kepek Ekmeği
- Bir Adet Alabalık Haşlama
-Bir Domates, İki Havuç, Bir Salatalık, Birkaç Yaprak Maruldan Oluşan salata,
- Bir Ufak Tabak Yağsız Makarna (Üzerine İki Kaşık Yoğurt Koyabilirsiniz),
- İstediğiniz Meyveden Bir Porsiyon Yiyin.
7.Gün
Sabah:
- Bir Bardak Şekersiz Süt
- Bir Dilim Kepek Ekmeği,
- Bir Dilim Beyaz Peynir,
- Bir Domates,
- Birkaç Bardak Şekersiz Çay.
Öğle:
- Bir Tabak Taze Bezelye,
- Bir Dilim Kepek Ekmeği
-Bir Kase Cacık,
-İki Havuç,İki Domates,Bir Haşlanmış Patates
Akşamüstü Bir Elma ve Bir Portakal.
Akşam:

- Bir Kase Domates Çorbası
- Bir Bonfile,
- Bir Dilim Kepek Ekmek,
- Bir Patates Püre,
- Bir Domates,Bir Salatalık, Bir Havuç,
- Bir tane muz

Devamını oku »

Yağ yakan '' metebolizmayı düzenleyen içecek''

Ramazan ayında metabolizmayı düzenleyecek ve kilo problemi olanlara Selahattin Dönmez, mükemmel bir içeceğin tarifini katıldığı programda verdi... Dönmez, ''Metabolik denge sıvısı'' olarak adlandırdığı içeceğin, içerisindeki özel bileşenlerin, vücutta yemek ile birlikte alınan kalorinin daha az alınmasını sağladığını belirtti.
Yağ Yakıcı özelliğe sahip formül
***3 litre suyun içerisine, 2 orta boy elma (Yeşil elma tercih edilirse daha iyi) kabuklarıyla 4′e bölünerek atılır. 1 limon 4 eşit parçaya bölünerek karışıma eklenir. Daha sonra 1 tatlı kaşığı tane karanfil, bir tatlı kaşığı tane karabiber ve bir dal kuru tarçın hafif kaynatılır. 15-20 dakika, kaynatılır. Ilıdıktan sonra içilir.
Ramazan ayında iftardan sonra ve sahurda 1′er bardak tüketilmesi metabolik dengeyi sağlıyor.
selahattindönmez

Devamını oku »

Yaprak Dökümü ''Sezon Bölümü Fragmanı''

23 Ağustos 2009 Pazar

Kanal D'nin sevilen dizisi Yaprak dökümü yeni sezondada sevenlerinin karşısına çıkyor.Çok canalıcı bir sahneyle sezon finaline giren dizide bakalım bu sezon neler olacak.Eylül ayında yayına girecek olan yeni sezon bölüm fragmanı

Devamını oku »

Vişnenin faydaları

Yaz mevsiminde en çok meyveler göz dolduruyor renk renk çeşit çeşit meyveler işte bu meyvelerden biride ekşi tadıyla vişnedir.Vişnenin bir çok faydası vardır
-Vişneye bordo renklerini veren pigment, vücudu hastalıklara karşı koruyor
-Kırmızı, bordo renklerini veren antioksidan antoksiyanin maddesi vücudun bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
-Vişnenin zeka açıcı bir etki de var.
-Kanser ve kalp hastalıklarının oluşumuna engel oluyor; yaşlanma sürecini yavaşlatıyor. Genç kalmayı sağlar Vişne antoksiyanin maddesi bakımından oldukça zengindir.
-Taze kiraz ve vişne potasyum, C vitamini ve B vitaminleri bakımından zengin.
-ABD Teksas’ta yapılan bir araştırmaya göre vişne yüksek oranda “melatonin” de içeriyor.
-Melatonin doğal olarak vücut tarafından da salgılanan, uykuyu düzenleyen ve yaşlanma sürecini zayıflatan bir antioksidan. Vişne yemek melatonin vücutta melatonin seviyesini yükseltiyor
-Vişnenin diyabet hastalığında şeker seviyesini düşürdüğü, kolon kanserini engellemeye yardımcı olduğu, kas yaralanmalarında ağrıyı azalttığı iddia ediliyor. Gelenesel tıp uygulamalarında gut hastalığının önlenmesi için kullanılıyor.
-Bu meyvelerden en iyi şekilde faydalanmak için çiğ yenilmeleri gerekiyor. Taze olarak bulunmadıkları kış aylarında en iyi tüketim şekli ise kuru vişne yemek. Konserveler, hazır satılan vişne suları ise tercih edilmemeli
netten

Devamını oku »

2009 ''Fitre ve Zekat fiyatları''

22 Ağustos 2009 Cumartesi

Ramazan ayında en çok merak edilen konulardan biriside fitrenin bu sene nekadar olacağı...
Diyanet İşleri Başkanı’nın yaptığı açıklamaya göre
2009 yılında günlük fitre fiyatı 6.5 Türk Lirası, Zekat ise kişinin mal varlığının 1/40′ı olarak belirlendi.
Fitre nedir :Ramazan ayında oruç tutamayan kimseler fitre vererek bu eksikliği giderebilirler hiç bir engeli olmadığı halde Sağlığı yerinde oruç tutabilecek birisiyseniz fitre vermeniz doğru olmaz.
Zekat ise her müslüman’ın vermesi gereken bir olaydır. Malınızın 40′ta 1′ini zekat olarak bağışlamalısınız.

Devamını oku »

Aşk-ı Memnu ''Yeni sezon bölüm fragmanı''

Aşk-ı memnu Pek çok kişinin severek izlediği bir sonraki bölümü merakla beklediği bir dizi.Sezon finalinde ise Bihter ve Behlülün sevişme sahnesi damgasını vurdu,En çok merak edilen şeyse onları kimin gördüğü.İşte bu sorunun cevabını eylül ayında öğreneceğiz.
Yeni sezon bölümünün fragmanı

Devamını oku »

Orucun Faydaları

18 Ağustos 2009 Salı

Oruç tutmanın faydaları
-Oruç tutanların adrenalin ve kortizon hormonları kana daha kolaylıkla karışmaktadır. Bu hormonlar, tesirlerini kanserli hücreler üzerinde de göstermektedir. Böylece bu hormonlar kansere karşı bir çeşit kalkan görevi yapmaktadır, yani kanser hücrelerinin çoğalmasını önlemektedir.
- Oruç tutan bünye, adeta bakıma girer, iç organları saran yağlar erir, vücudun zindeliği artar, direnme gücü kazanır, mide, böbrek, şeker, kalp ve karaciğer hastalıklarına karşı mukavemeti artar.
-Karaciğer, oruçlu iken, 3-5 saat istirahat eder, gıda depolama işine bir müddet ara vermiş olur. Bu arada, korunma sistemini güçlendirici globülinleri hazırlar.
-Midedeki kaslar ve salgı ifraz eden hücreler, oruç müddetince birkaç saat dinlenir. Kan hacmi de azaldığı için tansiyon düşerek kalp rahatlar.
-Gıda artıkları iyi yakılmayınca, damarları yıpratır. Yakılmayan yağlar, damarları daraltır, damar sertliği denilen rahatsızlığa sebep olur. Akşama doğru vücutta gıda hemen hiç kalmaz. Yani bütün gıdalar yakılmış olur. Bu bakımdan bilhassa damar sertliği olanların oruç tutmaları iyidir.
-Oruç iken vücudun diğer organlarında da dinlenme olur. Az yemek ve oruç tutmak vücudun sıhhati için önemlidir.
-Zekat, malın kiridir. Zekat veren, malını kirden koruduğu gibi, oruç tutan da vücudun zekatını ödemiş, hastalıklardan onu korumuş olur. Peygamber efendimiz, (Her şeyin bir zekatı vardır. Vücudun zekatı ise oruçtur) buyurmuştur.

Devamını oku »

Kimler'' Oruç Tutamaz''

11Ayın sultanı ramazan geldi.21 Ağustos cuma günü oruca başlanıyor.Bu mubarek ayda kimler oruç tutamaz tutamayanlar ne yapmalılar.
Ramazan ayında kimler oruç tutamamaz
- Hamile olan hanımlar, oruç tutmaları hususunda hekimlerinden yardım almalıdır.
-Bebek emziren anneler oruç tutamaz.
- Şeker hastaları oruç tutacaklarsa beslenmelerine çok dikkat etmelidir.
- Kalp ve tansiyon hastası olan hastalar tedavilerini aksatacaksa oruç tutamaz.
- Bunama hastalığına yakalanan hastalar da oruç tutamaz.
- Şiddetli ishal veya aktif mide ülseri olan hastalar da oruç tutma hususunda dikkat etmek zorundadır.
- Aşırı zayıf ve vücut direnci düşük olan hastalar oruca niyet etmeden önce hekimlerine danışmalıdırlar.
- Özellikle belirli saatlerde düzenli ilaç alması gereken hastalar oruç tutamazlar.
- Sara hastaları nöbetleri engellenemiyorsa oruç tutamaz.
Ramazan ayında oruç tutmayacak olalar her gün bir kişiyi doyuracak şekilde ihtiyacı olan birine para vererek oruç borcunu ödeyebilir.

Devamını oku »

Turkcell 3G Fiyatları

3 Ağustos 2009 Pazartesi

Turkcell 3G 30 Temmuzdan itibaren kullanılmaya başladı turkcell 3G sayesine Görüntülü Görüşme, Mobil TV, Turkcell 3G Gözz, Turkcell 3G VINN gibi pek çok yenilik hayata geçiyor.

Turkcell'in 3G fiyatları açıkladı. İşte yeni 3G data ve servis fiyatları
-1 GB kotalı bağlantı aylık 29 TL-4 GB kotalı bağlantı aylık 39 TL-8 GB kotalı bağlantı aylık 69 TL
Bir yıllık bu paketlere abone olanlara Vınn adı verilen USB modem ücretsiz verilecek.
Ayrıca Turkcell bir ilki de başlattı: Ön ödemeli internet. Fiyatı ise;
-Haftalık 1 GB kotalı bağlantı 19 TL-Aylık 4 GB kotalı bağlantı 49 TL
Bu arada Turkcell'e 3G için yapılan başvuru sayısının şu an itibariyle 1 milyona ulaşıldığı açıklandı.
Yeni servisler
Turkcell 3G Göz Kamera: Ayda 29 TL'ye evinize kamera kurabileceksiniz. Bu kamerayı alanlara ayda 600 dakika görüntülü görüşmede hediye ediliyor. 3 kişi ile 200'er dakika görüşmede verilecek.
Lig TV cepte
Turkcell mobil TV'yi başlatıyor. Standart paket 2009 sonuna kadar yüzde 50 indirimli verilecek. Fiyatı ise aylık 4.95 TL. Ayrıca günlükte mobil TV servisi aktive edilebilecek. Günlük fiyat ise 1 TL.Standart paket haricinde Lig TV paketi de hayata geçecek. Böylece Turkcell Super Lig artık cepte izlenebilecek.
3 yeni ürün
-LG watch phone-Nokia N97-Samsung Android telefonu ağustos ayında Turkcell ile tüm dünya ile aynı anda satılacak..

Devamını oku »

Vodofone 3G Tarifeleri

Vodofone 3G 30Temmuzdan itibaren kullanılmaya başladı...

Vodofone kontörlü 3g fiyatları:
-Günde 35 kontöre 250 mb veri aktarabiliyorsunuz. Bağlantı hızınız 1 mbps’ dir.
-Ayrıca aylık abone olmak istiyorsanız, ayda 70 kontöre, 250 mb veriyi 1 mbps hızında aktarabilirsiniz ki, bunu kesinlikle tavsiye etmiyorum. Kontörlü hatların kullanabileceği bir diğer paket de mevcuttur. Bu paket ise, 1 gb kotalı, 7,2 mbps hızında bir bağlantıdır. Bu tarifeye ayda 175 kontör ödeyerek geçebilirsiniz.
Vodafone faturalı 3g fiyatları:
-Günlük paket olarak kullanıcıların beğenisine sunulan pakette, günlük 5 liraya, 250 mb limitli, 1 mbps hızında internete sahip olabiliyorsunuz.
Aylık faturalı 3g paketleri
-250 mb limitli 1 mbps hızındaki paketin fiyatı aylık 10 lira,
-1 gb limitli 1 mbps bağlantı hızına sahip paketin aylık kullanım ücreti 30 lira,
-5 gb limitli 7,2 mbps lik paketin aylık kullanım ücreti 45 liradır.
NOT: 1 gb ve 5 gb limitli faturalı 3g abonelik fiyatları 5 ağustos tarihinden itibaren geçerli olmaya başlayacaktır. Bu yüzden 5 ağustosa kadar beklemeniz tavsiye edilir.
Vodafone 3g abonesi olmak isteyip de olamıyorsanız 4440542 numaralı hattan müşteri hizmetlerine ulaşabilir ya da herhangi bir cepshop merkezine gidip 3g kaydınızı yaptırabilirsiniz.

netten

Devamını oku »

Avea 3G Tarifeleri

3G 30 temmuzdan itibaren başladı. Artık pekçok şeyi cep telefonunuzdan 3G sayesinde kolaylıkla yapabileceksiniz.GSM operatörleri 3G fiyatlarını açıkladı .

Avea 3G tarifeleri ve abonelik fiyatları
Avea 3G ’ ye abone olanların mevcut ses tarifelerinde bir değişiklik olmayacak.Görüntülü konuşma (3N) ücreti dakikada 1 kontör olarak ücretlendirilecek.
-30 temmuz ile 31 Ekim tarihleri arasında 3g aboneliği alanlar ayda her yöne 15 dakika bedava görüntülü konuşabilecekler.
-Avea 3g aboneleri 5 liradan başlayan fiyatlarla televizyon keyfini yaşayabilecek.
3g ile beraber avea yeni bir servis geliştirdi. Seçizle servisi. Seç izle servisiyle beraber 18 kontöre istediğiniz bir filmi izleyebileceksiniz.
-Bir diğer 3g servisi de müzik indir servisi. Bu servisle beraber avea 3g aboneleri 2009 sonuna kadar onbinlerce müziği para vermeden telefonlarına indirebilecek.
-Avea ilk olarak 3 aylık bir 3g kampanyası sunacak. Bu 3 aylık kampanya kapsamında, 100 mb’ lık paketler 49 kontör, (8 lira) 2 gb’ lık paketler ise 35 lira (199) kontörden 3g kullanıcıların beğenisine sunulacak. Ayrıca 3 aylık bu kampanya kapsamında, 1 gb lık paket 2 gb’ a (35 liradan), 4 gb’ lık paket 6 gb’ a (55 liradan) satışa sunulacaktır.
-30 Temmuz ile 30 Ekim tarihleri arasında 12 aylık avea 3g aboneliği sözleşmesi imzalayanlara USB modemle beraber ayda 600 dakikalık TTNET wifi armağan edilecektir.

netten

Devamını oku »

Ahmet Maranki''Doğal Antibiyotik''

27 Temmuz 2009 Pazartesi

Ahmet Maranki sürekli boğaz enfeksiyonunu geçirenlerin özellikle küçük çocuklarnda sık sık bronşit olanların antibiyotik yerine doğal yollarla tedavi edilmelerinde fayda olduğunu açıkladı ve doğal antibiyotik tarifi verdi.
Doğal antibiyotik
-1 baş sarımsak
-Yarım litre su
-Cam kavanoz
-Alüminyum folyo
Hazırlanış: 500 CC (yarım litre) kaynatılmış soğumuş suyu cam bir kavanoza koyduktan sonra içerisine kabukları soyulmuş bir baş sarımsağı rendeleyip, yarım limonu da kabuğu ile dilim dilim doğrayıp atın.
Kapağını kapattıktan sonra (alüminyum folyoyla sararak ışık almasını engelleyebilirsiniz) karanlık bir ortamda 4 gün bekletin. Dört gün beklettikten sonra içinden posasını alın. Özellikle çocuklarınıza posasını 7 gün boyunca günde bir defa 1 çay kaşığı için. Öksürük, balgamı kolayca atabilirsiniz.
Her kışa girerken bir kaç defa bu doğal antibiyotiği tekrarlarsanız savunma mekanizmanız güçlü olur.
Kullanımı: Her yemekten 15 dakika önce aç karnına bir yemek kaşığı içebilirsiniz.
Dışarıdan gelen mikrop ve virüslere karşı etkilidir. Limonu hayatınızdan çıkartmayın.
Tarifimiz bir kişiliktir. Daha fazla su ve ölçüyle de yapabilirsiniz.

maranki.com

Devamını oku »

Güneş Gözlüğü Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz

Güneş gözlüğü eskiden sadece güneşlihavalarda takılırdı.Günümüzde ise hemen hemen her mevsim ve ışıklı oln her yerde takılmaktadır bu yüzdende gözlükseçerken insanlar daha çoközen göstermektedir...

Güneş gözlüğü seçerken nelere dikkat etmeliyiz
- Gözlük, yüzüne tam olarak oturmalı, yoksa yanlardan ışık alır ve gözlük takmanın hiçbir anlamı kalmaz. Bunun için taktığın gözlüğü her iki tarafından tutmalısın. Kolay hareket etmiyorsa yüze tam oturmuş demektir.
-İyi bir güneş gözlüğü , kaliteli camdan oluşmalaktadır. Ayrıca camın rengi, ya her yerinde aynı olmalı ya da iki renkliyse camın üstü koyu, altı açık tonda, iki renk arası geçiş de yumuşak olmalı.
- Gözlüğün üzerinde morötesi ışınları kestiğine dair bir tescili ve Sağlık Bakanlığı’nca onaylanmış sertifikası mutlaka bulunmalı, camları UV filtreli olmalı.
- Cam renkleri, eskiden kahverengi ve siyahla sınırlıyken, bugün her türlü renge ulaşmak mümkün. Mavi, turuncu, mor, eflatun… Bu renkler kişisel zevklere hitap ediyor gibi görünse de, aslında her birinin asli birer görevi var. Örneğin gri ve kahverengi, özellikle araba kullanırken tavsiye ediliyor, çünkü iki renk de ışığı mükemmel süzüyor. Oysa mavi ve yeşil, ışığı keskinleştiriyor ve renkleri algılamayı zorlaştırıyor. Yani trafik ışıklarını düşünecek olursak araç kullanırken son derece sakıncalı. Ancak mavi ve yeşil camlı gözlüklerle de çok iyi, spor karşılaşmaları izlenebiliyor, hatta spor yapılabiliyor.
-Sapları, kulak arkasını sıkmamalı, yoksa kısa süre sonra gözlük takmak bir işkenceye dönüşebilir.6. Eğer numaralı gözlük veya lens kullanıyorsan, güneş gözlüğü almadan önce doktora danışmanda fayda var
- Ten rengi açık olanlaraçık gül ve amber gibi açık renk ve hafif çerçeveleri seçmeli, çünkü yeşil, mavi gibi koyu renkler yüzü soluklaştırabilir. Koyu tenlilerde ise, gümüş, altın ve şeffaf çerçeveler mükemmel duruyor
-Çerçeve, yüzün büyüklüğü ile orantılı olmalı. Büyük suratlarda büyük, küçük suratlarda ise küçük çerçeveler daima iyi durur. Yüzün biçimiyle zıt modeller ise, oluşacak kontrastla daha şık olacaktır.
Yüz şeklinize göre gözlük seçimi
Kare yüze
Kuvvetli bir çene çizgisi, geniş alın ve elmacık kemikleri bulunur. Kavisli çerçeveler bu yüz şeklinde iyi durur.
Oval yüze
Her türlü çerçeveyi taşıyabilecek bir yüz yapısı. Önemli olan yüzün büyüklüğü ile orantılı çerçeveler seçmek.
Yuvarlak yüze
Düz ya da açılı hatları olan çerçeveler, tam bu yüz biçimine göre. Çünkü yüzü daha uzun ve ince gösterir.
Üçgen yüze
İnce kenarlı düşey çizgili çerçeveler, dar alın ve çeneli, geniş elmacık kemikli bu yüzde iyi durur.
UzunYuvarlak ve kare hatlara sahip çerçeveler bu yüz tipi için en uygun olan modellerdir.

Devamını oku »

Suna Dumankaya ''Meme büyütücü krem''

26 Temmuz 2009 Pazar

Suna Dumankaya küçük göğüslü bayanlar için göğüs büyütücü krem tarifi verdi.
Göğüs büyütücü krem
-Ayva çekirdeği jeli(Ayvaların çekirdeğini bir kavanoza koyup üzerine biraz su ekleyip 5 gün bekletin)
-1tane alovera bitkisinin içi
-3 çorba kaşığı ginseng
-fizyolojik serum
Hazırlanışı:bütün malzemeleri karıştırıp göğsünüze masaj yaparak sürün 15 20 dakika beklettikten sonra durulayın .

Devamını oku »

Karpuz Detoksu

22 Temmuz 2009 Çarşamba

Prof.Dr.Ahmet Maranki Karpuz Detoksu: Ayın çekim gücünden faydalanılarak yapılan karpuz detoksunun Birincisi Hicri-takvime göre şaban ayının 13-14 ve 15. günlerinde yani; Ağustos ayının 4-5 ve 6'sında uygulanır.
Karpuz detoksunun ikinci uygulaması : Şaban ayının son üç günlerinde yani 18-19 ve 20 Ağustos tarihlerinde gerçekleştirilir. Karpuz detoksunun ilkini uygulayanların İkinci karpuz detoksunu uygulaması zorunlu değildir
Karpuz detoksu:
Kahvaltı: 3 bardak bitki çayı ve kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, kilosu 70 kg'dan çok olanlar ise 1 kg karpuz tüketmelidir.
Öğle: 3 bardak bitki çayı ve kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, kilosu 70 kg'dan çok olanlar ise 1 kg karpuz tüketmelidir.
Akşam (Gün batımı sonrası) : 3 bardak bitki çayı ve kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, kilosu 70 kg'dan çok olanlar ise 1 kg karpuz tüketmelidir.
3 gün uygulanacak karpuz detoksunda, her öğünde en az 3 fincan yeşil çay veya çeşitli bitki çaylarının ve PH seviyesi yüksek, kaliteli, alkali suların bol bol tüketilmelisi gerekmektedir. (En az 1,5 - 2 litre) . Bitki çaylarında tatlandırıcı olarak yalnız çiçek-balı kullanılmalıdır.
Karpuz seçerken gübreli, iri ve hibrit (dölsüz) tohumlu karpuzlar ile, kabaktan aşılanmış karpuz olmamasına kesinlikle dikkat edilmeli.
Karpuz detoksuna başlamadan 3 gün önce, detoksun etkisini artırmak amacıyla kırmızı et, kızartma, tavuk eti, konsantre gıda, siyah çay, beyaz ekmek gibi gıdaları tüketmemeye özen gösterilmelidir. İki detoks arasında geçen sürede de bu kurala uyulmalıdır.
maranki.com

Devamını oku »

İbrahim Saraçoğlu''Ayak kokusunu önleme''

29 Haziran 2009 Pazartesi

İbrahim Saraçoğlu ayakları kokanlar için basit ama etkili bir yöntem önermektedir.
Ayak kokusunu önlemek için
-1 su bardağı su
-4,5 gr atkuyruğu (Kırkkilit)
Hazırlanışı: 1 su bardağı suyu kaynatın içersine 4,5 gr atkuyruğu (Kırkkilit) bitkisini koyarak bekletin. Ilınınca ayaklarınızı bu suda beklettikten sonra yıkayın. Bu işlemi 2,3 günde bir tekrarlayın.
saraçcoglu.at

Devamını oku »

Güneş ve Yaşlılık lekelerini yok etme

Güneş lekeri ve yaşlılık lekeleri genelde birçok kişinin sorunudur.Özellikle yaz aylarında güneşin zararlı ışınlarından yeterince korunamadığımız zaman güneş lekeleri oluşur.İşte güneş lekerinden kolayca kurtulmanız için pratik bir yöntem.
Güneş ve yaşlılık lekeleri için: 2 küçük soğanın suyunu çıkarın. Soğan suyuna yarım çay bardağı kadar elma sirkesi ilave edin, karıştırın. Bu doğal "losyonu" akşamları cildinize sürün. Yarım saat sonra yıkayın. Bu uygulamayı lekeler yok olana kadar düzenli olarak yapın.
netten

Devamını oku »

Suna Dumankaya''Selülit çayı''

SunaDumankaya selülit için etkili bir bitki çayı farifi verdi.Selülit genellikle hareketsizlikten ve yanlış beslenmeden oluşur diyen Dumankaya selülit için bol bol yürüyüş şart bunun yanısıra aşağıdaki bitki çayıda selülitleri yok eder,diye ekledi.

Selülit giderici çay
-Papatya

-Rezene

-Anason

-Sinameki

-Biberiye

-Funda Yaprağı

-Kuşburnu

Hazırlanışı: Malzemeleri eşit miktarda karıştırıp bir kavanoza koyun. Her sabah, tok karnına bu karışımdan bir tutam alarak yarım litre Kaynamış suyun içine atarak 15 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra süzerek içebilirsiniz.
sunadumankaya.com

Devamını oku »

2009 Bikini modelleri

24 Haziran 2009 Çarşamba

2009 bikini modelleri bütün sıklığıyla pilajlarda göz doldurmaya başladı

Devamını oku »

Ahmet Maranki''selülit yağı''

18 Haziran 2009 Perşembe

Ahmet Maranki kozmik yağlarını satışa sundu.Bayanların özellikle ilgisini çekecek olan kozmik yağlardan bir taneside selülit yağıdır.

Selülit yağının içinde:Susum, buğday, fındık, kayısı, kekik, keten, menekşe, nane, pelesenk, okaliptus, portakal, limon ve lavanta yağlarının karışımı bulunmaktadır.
Kullanımı
Her akşam bedeninizdeki yağlı yerlere sürülüp, streç filmle kapatılır. Bu işleme 3 hafta devam edilir. 1 hafta boyunca her gün, ikinci hafta gün aşırı sürülmesi tavsiye edilir. Devamlı kullanılmasında hiç bir sakınca yoktur. Bilinen hiç bir yan etkisi yoktur.

maranki.com

Devamını oku »

Ahmet Maranki''Karpuz Diyeti''

14 Haziran 2009 Pazar

Ahmet Maranki Saba Tümerin proğramına konuk oldu, ve meyvelerin faydalarından söz etti.
sıcakların gelmesiyle karpuz ,kiraz erik ,kayısı,kavun gibi meyvelerde tezgahlarda yerini aldı.Diyen Maranki meyvelerin yardımıyla fazla kilolarınızdan çok kolay kurtulabilirsiniz yeterki doğru zamanı bilin diye ekledi.Haziranın 12,13,14.günlerinde kiraz yiyin ve zayıflayın.
Kiraz diyeti için tıklayın
Temmuz ayında ise karpuzla zayıflayın:Temmuzun 13,14,15. günlerinde sabah kalkar kalmaz karpuz yiyin,aralarda bitki çayları için özellikle kiraz sapı çok iyi kilo verdirir,maydonoz suyu içebilirsiniz,öğlen tekrara karpuz yiyin aralarda bitki çaylari su içebilirsiniz,akşamda karpuz iyin üç gün boyunca karpuz yiyerek zayıflayın ve aynı zamanda vücudunuzu temizlemiş olacaksınız.
maranki.com

Devamını oku »

36.Altın Kelebek Ödülleri

12 Haziran 2009 Cuma

Altın Kelebek 36. yılının ödüllerini verdi.Pek çok sanatcının katılımıyla gerçekleşen altın kelebek gecesi oldukça keyifli geçti

Yılın en iyi filmi ve aynı zamanda yılın olayı olarak değerlendirilen: Issız Adam Filmiyle altın kelebek ödülünü Çağan ırmak .Mustafa oğuz.Nil burak,Ayla dikmen aldı.
Yılın En iyi dizisi: Aşk_ı memnu dizisiyle Beren Saat ve Kıvanç Tatlıtuğ en iyi kadın ve erkek oyuncu dalında altın kelebek ödüllerini aldı.
Yılın en iyi Haber Proğramı :32.gün Mehmet Ali Birant kelebek ödülünü aldı.
Güncel Sanat proğramı: Şeffaf Oda ile Güneri Civaoğlu aldı.
Yılın en iyi Kadın Oyuncu ödülünü: Şebnem Bozoklu aldı.
Yılın En İyi Erkek komedi oyuncusu :Ata Demirel ödülünü aldı.
Yılın En iyi Komedi dizi :Çok güzel hareketler dizisiyle Yılmaz Erdoğan aldı.
Yılın En İyi Enkırmeni :Uğur Dündar oldu ödülünü aldı.
Yılın en iyi Erkek sunucusu ödülünü :Acun Ilıcalı aldı.
Yılın en iyi Kadın sunucusu ödülünü:Saba Tümer aldı.
Yılın en iyi Show programı ödülünü :Okan Bayülgen aldı.
Yılın En iyi Haber spikeri ödülünü:Banu Güven aldı.
Yılın En iyi spor proğramı ödülünü: 90 dakikayla Hıncal Ulaçaldı.
Yılın En iyi Yarışması proğramıyla :Varmısın yokmusun yarışmasıyla Acun Ilıcalı aldı.
Yılın en iyi kadın fantazi müzik dalında:Gülben Ergen ödüle layık görüldü
Yılın en iyi erkek fantazi müzik dalında:İbrahim Tatlısese ödül aldı
Yılın en iyi halk müzüği kadın sanatçısı:Şevval sam
Yılın en iyi erkek halk müzüği sanatçısı:Volkan Konak
Yılın en iyi türk pop müziği kadın sanatçısı:Hadise
Yılın en iyi erkeke pop müziği sanatcısı:Serdar ortaç
Yılın en iyi türk sanat müziği santcisi ödülünü;Emel Sayın,Muazzez Abacı ve Seçil Heper aldı.
Yılın en iyi türk sanat müziği erkek sanatcı ödülünü:Ahmet Özhan aldı.
Yılın en iyi çıkış yapan solist:Murat Dalkılç
Yılın en iyi klibi:Gülben ergenin yanlızlığım klibi ödülü Nihat odabaşı aldı.
Yılın en iyi şarkısı :Hadise düm tek tek şarkısıyla Sinan akçıl aldı.
onur ödülünü :Gönül Yazar
startv.

Devamını oku »

Münevver Karabulut'un sevgilisi Cem'le son yaptığı msn yazışması

11 Haziran 2009 Perşembe

Ölümünün üzerinden tam 100 gün geçmesine rağmen katili cem Garipoğlunun bulunumaması
Münevver karabulutun yakınlarını çok üzüyor.Son gelişmelere göre Cemin cinayetiplanladığı bunudan bir gün öncesinde sevgilisi Münevver Karabuluta ima ettiğimsn yazışmalarında ortaya çıktı.Cinayeti işlemek için Münevveri eve davet ettiğigüveblik kameralarına görünmesin diyede arka kapıdan aldığı ortaya çıktı,Cem'in cinayeti işledikten 2 dakika sonra soğuk kanlılıkla elektirikle testere almaya gittiği ise kameralara yansıyor.
Münevver Karabulu'un ölümünde bir gün önce Cem Garipoğluyla yaptığı Msn yazışmaları
İşte cinayetten bir gün önce Cem G. Münevver arasında geçen konuşmalar:
C: Sana naparım biliyor musun?
M: Ne
C: Hayal edemeyeceğin şeyleri
M: Neymiş?
C: Sana sarılırım önce, sonra başlarım sıkmaya sonra daha çok ve daha çok, boğana kadar
M: Abartma
C: Tabii ki de boğmadan önce bırakırım, içimde bir sıcaklık hissediyorum biliyor musun?
M: öyle mi?
C: Evet öyle
M: Ne güzel
M: Cuma günü on saat tören filan çekemem, 3'te çıkacağım okuldan
C: iyi, güzel o zaman. Tüm gün beraberiz o zaman
M: Olabilir, buluşuruz
C: Ok o zaman, müthiş planlar içindeyim o zaman
M: Ne planı?
C: Tarihin en büyüklerinden
M: Abartma be
C: öyle, duyunca ağzın açık kalacak
M: Söyle bakayım, merak ettim
C: Çok büyük bunlar bebek. Şaşırtmayayım alıştırarak söylerim sana
M: Söyleee beee
C: Bizdesin o zaman yarın. Sana mum ışığı yemek hazırlarım. Panjurları filan kapatırım hep gece havası olur. Romantik böyle
M: Hem güvenlik var sizin. O görür ama
C: Arka bahçeden gireceğiz dedim sana
M: O nasıl olacak?
C: Söyleyeceğin bahane yok inan bana
M: Hem sizde napacağız ki?
C: Yapacağız bir şeyler merak etme
C: Hem sözün var hem de söyleyecek bahanen de yok
M: Yoooo
C: Gitar da çalarım M: Aaaaa!
C: Bugün 1 saat hoca gelecek gitar için. Bir tekrar olsun diye. Yarın sana çalacağım için
M: Hımmmm
C:.....
M: Ne alaka?
C: Gitar çalmıyorsun bahanene karşılık hazırlamıştım sadece
M: Tabii... İyi
C: Bir akustik, 2 klasik, 3 elektro gitar var evde. Hangisi nin sesini seversen onunla çalarım
M: İyi

KISKANÇ SEVGİLİM
Cem G.'nin, Münevver Karabulut'u adını söylemediği sarışın bir çocuktan kıskandığı da ortaya çıktı. MSN'de Cem G., 'Şu sarışın çocuk lafı uyuzuma gitti' diyor.
Bu söz üzerine Karabulut ise, 'Ufak çocuk be, seninle az uğraşayım dedim' karşılığını veriyor. Ancak kıskandığı belli olan Cem G., 'Başka bir çocuğun şakası bile hoş değil. Ufak veya büyük olsun fark etmez Münevver. Bir daha yapma' yazıyor.
Cem G.'nin kızması üzerine ise Münevver Karabulut, bunun şaka olduğunu söylemekle yetiniyor.
M.K: Kıskanç sevgilimmm.
C.G: Benim için bu kadar önemli olduğun için böyle ama sıradan takıldığım bir kız olarak görseydim seni istediğini de derdim sana,
M.K: Oy aşkım, haklısın pardon, ama kızgınken bile çok tatlısın
C.G: Çünkü böyle bir konuda bir daha barışmamak üzere küserim şakası bile hoş değil.
netten

Devamını oku »

Bikini ve Mayo alırken dikkat edilmesi gerekenler

9 Haziran 2009 Salı

Yaz aylarının geldiği şu günlerde bayanların bikini mayo alma yarışı başladı.Mayo bikini lırken nelere dikkat etmeliyizMayo yada bikini alırken neleri göz önünde bulundurmalıyız
-Vücudumıuzu saracak likralı kumaşların olmasına
-Üzerimize oturan kalıpları terçih etmeliyiz
-Beden ölçünüz arada kalıyorsa net bir ölçünüz yoksa mesela36-38 iseniz küçük olan bedeni terçih ediniz
Göğüsleriniz büyük ise:
Gögüsleriniz büyükse,bikini altını düz üstünü desenli seçemelisiniz
-Balenli bikini seçmelisiniz
-Mutlaka boyundan bağlamalı ve kalın askılı olmasına özen göstermlisiniz
-Gögüsü taşıyacak kadar haznesi büyük ve büzgülü bitiniler seçilmelisiniz.
-Bikini altında kemer yada aksesuar olmalıdırki gögüsler dikkat çekmesin
Göğüsleriniz küçük ise-Straples modelli bikini terçih edebilirisiniz
-Enine çizgili bikiniler terçih edebilirsiniz,Bikinin üstünde straplesin üst bölümünde fırfır olumalıdır.
Bikininin yanları büzgülü olmalıdır
-Uzun üçgen üstler seçmelisiniz ve içi sünlerli olmalıdır.
-Açık renli bikiniler terçih etmelisiniz
Mayo ve bikinilerinizin uzun ömürlü olması için
-Güneş kremi ve yağlarının temesından kaçınınız
-Bikini yada mayonuzu ıslak olarak bırakmayınız(plastık torbalarda muhafaza etmeyiniz)-Çamaşır makinasında kesinlikle yıkamayınız
-Beyaz sabunla ılık suda elde yıkayınız.-Sererek ve gölgede kurutunuz...
KAYNAK :neten

Devamını oku »

Nuri Haksever''Detoks nasıl yapılır''

6 Haziran 2009 Cumartesi

Doç.dr.Nuri Haksever Detoksun nasıl yapılması gerktiğini açıkladı:Detoks asla sebze meyve suyu içerek yapılamaz.Vücudumuzun detoks yeteneği olmasaydı zaten metabolizma ve yaşam denen şey olmazdı. Normalde her hücre içinde oluşan metabolizma artıklarını yani toksinleri dışına atar. Hücre dışına atılan ama hala doku ve organ içinde olan toksinler kana ve lenf sıvısına geçip vücut dışına atılma aşamasına geçerler.
-Karaciğer ve safra kanalıyla bağırsaklara, böbrekler vasıtasıyla idrara, cilt altı dolaşım yoluyla deriden dışarı ve akciğerler ile havaya atılmaya çalışılır. Vücudu tam olarak terk etmediği sürece hala toksinler vücudumuzun içindedir.

-Yediğimiz en faydalı şeyden dahi metabolizma sonucu toksin çıkar. Bunlar az miktarda ise bir sorun teşkil etmez. Bir de dışarıdan istemeden alınan toksinler var.
-Cep telefonları ve televizyonların vb aletlerin yaydığı elektromanyetik kirlenme, deterjanlar, kozmetikler vb malzeme kullanımı, ekolojik olmayan yani böcek ilaçları ile ilaçlanmış gıdalar (sadece organik demiyorum), tuz kullanmak (rafine tuzda gerçek tuzun mineralleri yoktur.
-Bir de üstüne zararlı Al vb maddeler vardır), iyi su diye plastik damacana suyu içerken sebze meyveleri şebeke suyu ile yıkamak, klorlu havuzda yüzmek, barbekü yapmak, Vücudumuzun temizleme kapasitesinin üzerinde toksin oluşur veya biz bu toksinleri dışarıdan alırsak vücudumuz bunları temizleyemez.
-Peki toksinler neden fazla.Parfüm kullanan var mı? Güzel kokulardan hoşlanan,Sigara içen, Alkol alan, Çok yiyen, Kilo alan, Tatlılara hayır diyemeyen, Hamur işlerini çok severim diyen,
-Bulaşıkları temiz olsun isteyen, Su içen, Hazır gıda yiyen, Paketlenmiş raf ürünü satın alan,
-Kasaptan et alan, Şampuan kullanan, Dişlerini fırçalayan, Saçlarını boyayan,Aklınıza ne gelirse yaptığınız ve normal sandığımız her şey ya toksin içeriyor ya da toksin oluşmasına neden oluyor
-Cildinizin kırışması dahi detoksa ihtiyacınız olduğunun bir göstergesidir. Eğer cilt dokusu toksinleri atar ve kendine faydalı gıdaları alırsa 20 yaş cildi hayatınızın büyük kısmında kalır.
-Elektromanyetik alan düzenlemesi, kolon hidroterapi, kan dolaşımını düzenlenmesi, hücre sağlığı için gerekli vitamin, mineral, fitobesleyici, esansiyel yağ asitleri ve aminoasitlerin gereken ve doğru oranlarda alınması, vücudun anti oksidan kapasitesini artıracak önlemlerin alınması, doğru yaşayan kendi kendini temizleyen suyun kullanılması, doğru nefes alma teknikleri ve doğru beslenme planı ile yapılır.Sebze ,meyve suylarıyla detoks yapılmaz.
nurihaksever.com

Devamını oku »

Ahmet Maranki''Kiraz Diyeti''

Prof.Dr.Ahmet Maranki haziran ayında kilo vermenin en etkili yöntemin kirazdiyeti olduğunuaçıkladı.Saba tüterin programına konuk olan Maranki yaz mevsiminde meyvelerden yararlanarak kilo vermenin mümkün olduğunu söyledi.Haziran Özellikle ayında kiraz diyetini önerdi.
Kiraz diyeti:Haziran ayının 12,13,14.günlerinde ayın çekim gücünden faydalanarak zayıflamak için sabah ,öğlen,akşam yarımşar kilo kiraz yiyin aralarda sadece sıvı tüketin özellikle kurutulmuş kiraz sapının suyunu kaynatın ve için vücudunuzdaki fazlalıklardan kurtulmanızı sağlayacaktır.
maranki.com

Devamını oku »

Kozmik güneş yağı''Ahmet maranki''

3 Haziran 2009 Çarşamba

Prof.Dr.Ahmet maranki Çağla şikel ve Ali şanın programında güneşin zaralı ışınlarından nasıl korunulması gerektiğini ve kozmik güneş yağının nasıl yapıldınığı açıkladı...
Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için belli saatlerde güneşe çıkılması gerektiğini söyleyen maranki özellikle sabah 10 ile 11 saatleri arasında ve 16'dan sonra güneşlenilmesi gerektiğini açıkladı...
Kozmik güneş yağı
-Havuç yağı
-Zeytin yağı
-Kakao yağı
-Koku vermesi için okaliptus yağı
Hazırlanışı:Havuç,zeytin yağı,kakao yağını eşit miktarda karıştırıyoruz okaliptus yağını ise 1 tatlı kaşığı koku vesin diye koyup iyice çalkalayarak kullanıyoruz.
maranki.com

Devamını oku »

Dilara Koçak''Soğuk Çorba''

18 Mayıs 2009 Pazartesi

Dilara Koçak Derya baykalın proğramında özellikle havaların ısındığı şu günlerde keyifle yenilecek yenilirkende kilo verdirecek soğuk çorbanın tarifini açıkladı...
Soğuk Çorba
-200gr yağsız yoğurt
-2salatalık
-1yemek kaşığı haşlanmış bulgur
-1yemek kaşığı haşlanmış mısır
-1tatlı kaşığı keten tohumu
-1 tutam dere otu
-1su bardağı su
Hazırlanışı:Yağsız yoğurdun içine 1 bardak suyu koyop küçük küçük doğranmış salatalıkları ,bulguru,mısırı,keten tohumunu ve dere otunu koyup karıştırdıktan sonra yiyiyoruz ,çok soğuk olmamasına dikat ediyoruz.
dilarakocak

Devamını oku »

Ahmet maranki '' ŞifalıTaşlar''

7 Mayıs 2009 Perşembe

Prof.Dr.Ahmet Maranki katıldığı Herşey dahil programında her insanın astrolojik boyutta bir taşının olduğunu,bu taşınızı bilirseniz sağlıklı mutlu huzurlu yaşayacağınızı söyledi.

Ahmet maranki dünyanın üçte birinin taşlarla kaplı olduğunu bundada bir mesaj olduğunu söyledi.Ve Hepinizin doğduğu ayda bir gezegenin etkisi vardır ve size teğsir eder, o gezegeninde dünyada teğsir ettiği bir taş vardır,işte bu taş sizin taşınızdır ;Bu taşında bir rengi vardır.Diyen maranki ortasında kendi taşınızdan oluşan ve kenarlarında 7 taşın bulunduğu bir kolyenin bulunduğunu herkesin bu kolyeyi takmasında fayda olduğunu belirtti

Ahmet marankinin hazırladığı 7 taştan oluşan kolye ve yüzük ortada sizin doğduğunuz ayın etkisinde kalan taş ve kenarlarındada 6 taştan oluşan bu kolye yada yüzüğü taltığınız zaman her türlü hastalıktan kurtulursunuz diyen Maranki türkiyedeki çoğu taşlar sahtedir biz özellikle hindistandan getirdiğimiz taşlarla hazırladığımız bu takıları tavsiye ediyoruz dedi.
Kolye veya yüzükdeki taşlar ve etkileri
-Lacivert taş üçüncü göz şakranızı açıyor
-Turkuaz taş troid şakrasının ilacıdır enerji verir
-Yeşil yakut :kalp rengidirsarı sitrin :mideniz için iyi gelir
-Turuncu :organlarınızı destekliyor
-Kırmızı lal taşı cinsel açıdan faydalıdır
-Mor amatist taşı:Beyni etkiler ve moral veririr
Bu kişiye özel kolyeyi yada yüzüğü taktığınız zaman:7 şakranızda,kök şakranız,hara şakranız,midenizde,kalın bağırsağınızda,kalbinizde,akciğerinizde,troitlerinizde,endokrin sisteminizde,düşünme, algılama, unutkanlık ve beyin fonksiyonlarınızda,panik atak,hiperaktiflik gibi bütün bu rahatsızlıklarda bilimsel olarak bu taşların enerji verdiğini ve iyileştirdiği kanıtlanmıştır.
maranki.com

Devamını oku »

İbrahim Sarakoğlu''Doğum Sonrası Karın Yağlarını Eritme''

1 Mayıs 2009 Cuma

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu Esra ceylanın programında doğum yapan bayanların karın yağlarından kurtulmaları kısa sürede düz bir karna kavuşmalarını sağlıyacak mucize formülü verdi...
Doğum sonrası karın yağlarını eritmek için
-4 tane lahana yaprağı
-20-25 tane maydanoz
-limon
Hazırlanışı:Öncelikle yarım litre suya 4 tane yeşil lahananın dış yapraklarından atarak 3 dakika kaynatın daha sonra 20-25 tane maydanoz dalını içersine atın 2dakika daha kaynatın ve ılımaya bırakın ılık olarak içerseniz daha etkili olacaktır.Sabah öğlen olmak üzere günde 2 kere için 15 gün boyunca taze olarak hazırlayıp için içmeden önce 1bardağa yarım limon sıkın .
saracoglu.at

Devamını oku »

Ahmet maranki ''son kozmik beden temizliği''

30 Nisan 2009 Perşembe

Ahmet Maranki kozmik beden temizliğinin öneminden katıldığı her programda sözediyor insan sağlığı açısından çok faydalı olan kozmik beden temizliğisayesinde hep çok hastalıktan kurtulup en az 10 yaşgençleşmeniz mümkün diyen maranki kozmik beden demizliğinde son döneme girilmek üzere olduğunun altını çizdi.
Ayın çekim gücünden faydallınarak yapılan kozmik beden temizliği için son dönem 03.05.10.20009 tarihleridir.
03 mayıs günü başlanılarak 10 mayıs günü sona erecek kozmik beden temizliğinde
Sabahları lahana,kırmızı pancar,havuç,ıspanak,maydanoz,tere,roka,yeşil elmanın sularını sıkarak açkarına 2 bardak yudum yudum içileceköğlen :Marul,havuç,turp,salatalık,kırmızı lahana,maydanoz,1 kaşık zeyin yağından oluşan kozmik salata yenilecek.
Akşam:Az yağlı sebze çorbası içilecek,gece yatmadan önce 1 bardak ılık suyun içersine 1 yemek kaşığı elma sikesi konularak yudum yudum içilecek.
Kesinlikle hayvansal gıdalar tüketilmeyecek,ekmek,meyve ve şekerli gıdalar yenilmeyecektir.Her sabah lavman yapılacaktır.
maranki.com

Devamını oku »

Elif Güvenoğlu Kronik Yorgunluk

20 Nisan 2009 Pazartesi

Uzman Dr.Elif Güvenoğlu konuk olduğu sabah programında kronikyorgunluktan bahsetti .Şifalı bitkilerden hazırlanan kronik yorgunluk çayının tarifini açıklayanb güvenoğlu özellikle bahar yorgunlığunada iyi geleceğinide söyledi.
Kronik yorgunluk için çay
-1 tutam kekik
-1 tutam karabaş otu
-1 tutam rezene
-1 tutam anason
-1 adet çubuk tarçın
-3–4 adet karanfil
-1 tutam melisa (oğulotu)
- yarım çay kaşığı toz zencefil
Hazırlanışı:Bütün malzemeler 1 litre kaynamış suyun içersinde 5 dakika kaynatmadan demlendirilir.Günde 2-3 fincan içilir.
elifguvenoglu

Devamını oku »

Ömer Coşkun Akdeniz Ateşi için

14 Nisan 2009 Salı

Ömer Coskun Petek dincözün programında Akdeniz Ateşine karşı nasıl bir kür uygulanması gerektiğini açıkladı.
Akdeniz Ateşine iyi gelen kür:1Bardak elme sirkesinin içersine kuru inciri iyice yıkadıktan sonra ortadan ikiye bölün ve akşamdan sirkenin içersine atın 10 saat bekletin ve sabah aç karnına bu inciri yiyin.21 gün boyunca tekraralayın 15 den sonra sirkeyi değiştirin.
ömercoskun

Devamını oku »

Ahmet Maranki Diş Ağrısını Geçirme

12 Nisan 2009 Pazar

Prof.Dr.Ahmet Maranki ''Kozmik bilim ışığında şifalı bitkiler kitabında'' Diş ağrılarına karşı hangi şifalı bitkilerin iyi geldiğini ve diş ağrılarının nasıl azalacağı hakkında bilgiler vermiştir.İşte Bu bilgilerden bazıları...
Diş Ağrılarını Azaltan öneriler
- Ağrıyan dişe tuz koymak diş ağrısını bir miktar da olsa azaltır.
- Defne yaprağı sirke ile kaynatılıp, gargara halinde kullanılırsa faydası görülür.
- Sarımsak ezilerek ağrıyan dişin etrafı sarımsakla ovulursa ağrı hafifler.
- Bir bardak kaynar suya, bir tatlı kaşığı ada çayı konulur. 20 dakika bekletilip ılık halde gargara yapılırsa fayda sağlar.
- Nane iyice kıyılır, suda bir kaç gün bekletilir. Ağrıyan ve çürük dişlerin etrafına bir miktar pamukla konulursa ağrı geçer.
- Bir bardak suya birkaç damla karanfil esansı konulup bu suyla ağız çalkalanırsa ağrı azalır.
-Maydanoz ezilir ağrıyan dişe sürülürse ağrı azalır.
maranki.com

Devamını oku »

Ahmet Maranki Cilt Temizleme Maskesi

11 Nisan 2009 Cumartesi

Prof.Dr.Ahmet Maranki Cilt temizlinde yoğur ve çileğin çok iyi bir ikili olduğunu belirterek cilt temizleme maskesinin tarifini verdi...
Cilt Temizleme maskesi: 1 tane taze çileği ezerek elde edeceğiniz yaklaşık bir tatlı kaşığı çilek suyunu 1 çorba kaşığı tam yağlı yoğurda ekleyin ,1 damla Lavanta yağını da ilave edip güzelce karıştırın. Yüzünüzü ılık suyla nemlendirin. Yoğurtlu karışımı bir dakika boyunca masajla cildinize yedirin. Ilık suyla durulayın.Yoğurt ve çilek yumuşak birer temizleyicidir. Lavanta da cildi yatıştırır
maranki.com

Devamını oku »

Ömer Coşkun Vitiligo hastalığı

9 Nisan 2009 Perşembe

Dr.Ömer Coşkun katıldığı programda vitiligo(ala)hastalığı ile ilgili bazı şifalı bitkilerle tedavi edilmesin mümkün olduğunu açıkladı..
Vitiligo(ala) hastası olanları: 1 çay kaşığı tere tohumu öğütülüp, andız pekmezinin içine karıştırılıp yemelerini ,daha sonra her gün 1 tatlı kaşığı şahtereotu, 1 bardak suda demlendilip, çay olarak içmelerini son olarakta, Günde 1 kaşık polen yemelerini önerdi...

ömercoskun

Devamını oku »

Yaşlılık lekelerini yokeden maske

Ebru Şallı sabah programında lekeleri yok etmek için çok etkili olduğunu söylediği bir maske tarifi verdi.Özellikle gebelik sırasında oluşan lekelere birebir iyi gelen badem maskesi.

Lekeler için bademli maske:1Fincan bademi sıcak suyun içinde bekletip şişmesini sağladıktan sonra suyu süzüyoruz,daha sonra bademlerin içersine yarım limon sıkıyoruz ve 1yemek kaşığı su ilave edip blandırla krem kıvamına gelene kadar eziyoruz.Temiz cildimize akşam yatmadan önce bu karışımı sürüp 20 dakika bekletip ılık suyla yıkıyoruz.Haftada 1 kez 1 ay boyunca uyguluyoruz.

ebrusallı

Devamını oku »

Celalettin İpekbayrak Kaderin Şİfresi

3 Nisan 2009 Cuma

Kaderin Şifresi adlı kitabıyla ilgileriüzerine çeken Celalettin ipekbayrak ,kaderin şifresini çözmenin yeni birşey olmadığını,gizli kalmış bir gerçek olan bilimi bu güne taşıdığını belirtti.İsim ve doğum tarihinin kaderin üzerindeki etkisini anlattan celelettin ipekbayrak kaderi belirleyen en büyük etkinin doğduğunuz tarihe göre taşıdığınız isimdir.Dedi
Çözülen şifrelerle bizlerin neleri beklediğini ve olabilecek şanssızlıkların önüne geçilebileceğini vurgulayan ipekbayrak 30 bin insan üzerinde çalışma yaptığını ve şu sıralar 13üncü burç adlı kitabını çıkarmaya hazırlandığını söyledi…
gezentilki.com

Devamını oku »

Ahmet Maranki Baş Bölgesi Hastalıkları için şifalı taşlar

26 Mart 2009 Perşembe

Ahmet maranki taşların pek çok hastalığa yaydıkları enerji sayesinde iyi geldiğini her hastalık için birtaşın olduğunu belirtti.

Baş ile ilgili hastalıklar için:Migren,depresyon,panik atak,uykusuzluk,gibi hastalıklar için:yarım litre kaynamış suyun içine 2çay kaşığı sarı kantaron otu,1çay kaşığı kişniş(karakimyon),1çay kaşığı papatlayı 3 dakika kaynatın.sabah ve akşam için.

Baş bölgesi hastalıkları taşı ise Ametist' dir mutlaka kolyesini yada yüzüğünü takın uyku sorununuz varsa odanızda bulundurun.

maranki.com

Devamını oku »

SUNA DUMANKAYA DİŞ BEYAZLATMA

25 Mart 2009 Çarşamba

Dişlerinin beyaz olmasını isteyenler için Suna çok pratik bir tarif verdi...

Diş beyazlatıcı tarif

-1çay kaşığı karbonat

-1çay kaşığı tarçın

-1çay kaşığı öğütülmüş ada çayı

Hazırlanışı ve uygulanışı:Öncelikle dişlerinizi birmacunla fırcalayın daha sonra karbonatı tarçını ve adayaını karıştırın ve fırçanızı bu karışıma batırarak dişlerinizi fırçaklayın.birkaç tekrardan sonra farkı göreceksiniz.
sunadumankaya.com

Devamını oku »

ÖMER COŞKUN SİVİLCELER

23 Mart 2009 Pazartesi

Ömer Coşkun sivilce ve siyah noktalar için evde hazırlayabileceğimiz pratik ama etkili bir tarif verdi...

Sivilce ve siyah noktalar için

-1 tana kırmızı turp

-elma sirkesi

Hazırlanışı: 1 tane kırmızı turbu yıkadıktan sonra kabuklarıyla rendeleyin ve üzerine çıkacak kadar elma sirkesi koyun 1 gün beklettikten sonra turpları süzün ve elde edilen suyu buzdalıbında saklayarak her gün pamuğa dökerek sivilcelerin üzerine sürün 3 gün içerisinde sivilceleriniz geçecekdir...

ömercoşkun

Devamını oku »

FERİDUN KUNAK DOĞAL KAPLICA ÇAMURU

14 Mart 2009 Cumartesi

Opr.Feridun Kunak kalça ve diz ağrıları için daha önce şifalı yağlardan hazırladığı karışımı açıklamıştı şimdi ise kaplıcalarda oluşan doğal çamurun tarifini vererek diz ve kalça ağrılarını hafifletiyor.
Doğal kaplıca çamuru
-2yemek kaşığı kil
-2 yemek kaşığı buğday kepeği
-1yemek kaşığı deniz tuzu
-1 kapak biberiye yağı
-1kapak menekşe yağı
-1 adet maden suyu
Hazırlanışı ve uygulanışı:Bütün malzemeleri bir tabakta karıştırıyoruz ,maden suyunuda azar azar ekliyerek çamur kıvamına getiriyoruz.Ocağa koyup vücudunuzun dayanabileceği sıcaklığa gelene kadar ısıtıyoruz ,ağrıyan bölgenize bu çamuru sürüyoruz üzerini strec-flimle kapatıyoruz ve bekletiyoruz eğer bekleme esnasında bacağınızdaki ağrılar artarsa hemen çamuru çıkartıyoruz soğuk bir şekilde sarıyoruz.Bu uygulamayı düzenli şekilde yapıyoruz her günde eğsersiz yapmayı ihmal etmiyoruz.
feridunkunak.com

Devamını oku »

AHMET MARANKİ KOZMİK BEDEN TEMİZLİĞİ GÜNÜ

5 Mart 2009 Perşembe

Prof.Dr.Ahmet Maranki Kozmik beden temizliği senede 2 kere ayın çekim gücünün olduğu zaman yapılacağını açıklamıştı.Kozmik beden temizliği yapmak isteyenlerin;07.03.2009 tarihinde başlamaları ve 14.03.2009 tarihine kadar devam etmeleri gerekmetedir diyen maranki kozmik beden temizliği için neler yapılması gerektiğini bu tarihi kaçırdığınız zaman ilk bahardaki tarihi beklemeniz gerektiğini söyledi..
Kozmik beden temizliği
-Havuç
-Lahana
-Kırmızı pancar
-Yeşil elma
-maydanoz
-ıspanak
-Roka
-Tere
Hazırlanışı:bütün sebzeleri çiğden sularını sıkıp içersine 1 tatlı kaşığı zeytin yağı koyup sabahları yudum yudum içeceksiniz.öğlen kozmik salata yiyeceksiniz.
Kozmik salata:Lahana,Kırmızı turp,Maydanoz,Ispanak,Tere,Roka,Turp,Havuç,Limon,Kuru soğanı doğrayıp üzerine limon ve nar şerbeti dökerek yemeklerden önce yemeye özen gösterin çok faydasını göreceksiniz.
Akşamları sebze çorbası içeceksiniz.Sabahlarıda lavman yapacaksınız.
maranki .com

Devamını oku »

SUNA DUMANKAYA KURU CİLTLER İÇİN MASKE

4 Mart 2009 Çarşamba

Suna Dumankaya kuru ciltler için nemlendirici ve besleyici maske

malzemeler

-1 yumurtanın sarı

-1 yemek kaşığı bal

-1yemek kaşığı zeytin yağı

Kuru ciltler için maske:Bütün malzemeleri iyice karıştırıp temiz cildinize dekoltenize hazırladığınız maskeyi sürün 15-20 dakika bekletin,daha sonra yüzünüze ılık bir havlu koyarak maskeyi yumuşatın ve yıkayın.Haftada 2 kere maskeyi uygulayın.

sunadumankaya.com

Devamını oku »

SUNA DUMANKAYA YAĞLI CİLTLER İÇİN TONİK

Suna Dumankaya yağlı ve sivilceli ciltler için evde yapabileceğiniz bir tonik tarifi verdi...

Yağlı ciltler için tonik

-2 tane salatalık

-Alkol

Hazırlanışı ve uygulanışı:2tane salatalığı küp şeklinde doğrayın ve cam bir kavanoza koyun üzerini çıkacak şekilde alkol ilave edin 2 hafta serin bir yerde bekletin 2 haftanın sonunda cildinize ve sivilceli bölgelere pamukla sürün.Zamanla cildiniz sağlığına kavuşacaktır.

sunadumankaya.com

Devamını oku »

FERİDUN KUNAK ÇATLAKLAR İÇİN ÖNERİLER

2 Mart 2009 Pazartesi

Opr.Dr.Feridun Kunak Özellikle Hamile bayanların sorunu olan çatlaklarla ilgili açıklamlarda bulundu.Öncelikle çatlakların oluşmadan önce önlemini almak gerekir diyen kunak bunu için bazı yağlardan faydalanmakta yarar vardır,oluşan çatlakları ise eğer çok derin değil ise tedavisi mümkündür diyerek yağların adlarını açıkladı...
Çatlaklar için bitkisel yağlar
-1çorba kaşığı menekşe yağı
-1çorba kaşığı gliserin yağı
-1çorba kaşığı kakao yağı
-1çorba kaşığı fındık yağı
-1çorba kaşığı badem yağı
-1çorba kaşığı kayısı yağı
-1çorba kaşığı jojoba yağı
Hazırlanışı ve uygulanışı:Bütün yağları bir şişede karıştırıp iyice çalkalıyoruz ,daha sonra karın ,basen,bacak ,gögüs,bel bölgelerine sürüyoruz.Bu sayede cildimiz yumuşamış oluyor ve çatlakların oluşmasını önlemiş oluyoruz.
Eğer daha önceden çatlaklarınız var ise: Yukarıdaki yağları çatlak olan bölgeye sürerken cimcikleyerek sürüyoruz, daha sonra yağlar iyice emildikten sonra 2-3 saat sonra bu bölgeye kese yaparak burdaki ölü derileri atıyoruz,eğer çatlaklarınız çok derin değilse zamanla geçiyor.
feridunkunak.com

Devamını oku »

FERİDUN KUNAK SELÜLİTTEN KURTULMANIN YOLLARI

Opr.Dr.Feridun Kunak bayanların korkulu rüyası olan selülitler için pratik çözümler ve şifalı yağlardan oluşan bir karışım önerdi...
Selülitler için: Öncelikle selülitli bölgeye kan gitmesini sağlamamız gerekir:1 adet kabak lifini ve 1 adet ipek keseyi temin ettikten sonra duşta bunlarla kalbe doğru yanı aşağıdan yukarıya doğrı kese yapacağız ve kan dolaşımını sağlayacağız .Daha sonra aşağıdaki bitkisel yağlardan oluşan karışımı süreceğiz.
Selülitten kurtulmak için bitkisel karışım
-1çorba kaşığı lahana tohumu yağı
-1çorba kaşığı biberiye yağı
-1 çorba kaşığı bal
-1 çorba kaşığı kil
-Süt
Hazırlanışı:Kil, bal ve yağları koyup iyice karıştırdıktan sonra sürülecek kıvama gelene kadar süt ilave ediyoruz.Bu karışımı keseden sonra selülitli bölgeye aşağıdan yukarıya doğrı sürüyoruz ve strec-flim sarıp 10-15 dakika beklettikten sonra yıkıyoruz .
Selülitten kurtulmak için bitkisel yağlar
-1çorba kaşığı susam yağı
-1çorba kaşığı buğday yağı
-1 çorba kaşığı üzüm çekirdeği yağı
-1çorba kaşığı limon yağı
-1çorba kaşığı biberiye yağı
-1çorba kaşığı portakal yağı
Masajın yapılışı:Bütün yağları karıştırıp selülitli bölgeye aşağıdan yukarıya doğru tenimizi cimcikleyerek sürüyoruz.Sürme işlemi bittikten sonrabir pamuğu şişe sarıp kolanya döktükten sonra yakarak su bardağını içersinede dolandırıp bardağı selülitli bölgeye yapıştırıyoruz ,(bardak çekme işleminde olduğu gibi )ve bardağı bacağımızda aşağıdan yukarı doğru hareket ettiriyoruz, bu sayede bacağımıza kan gitmesi sağlanmış oluyor.Bu arada her gün eğzersik yapmak gerekiyor özellikle bacaklardaki selülitler için makas hareketi çok etkilidir.
feridunkunak.com

Devamını oku »

ELMA KROMU KAPSÜLÜ İLE ZAYIFLAMA

28 Şubat 2009 Cumartesi

Seda sayanın zayıflama yöntemiyle çabuk ve sağlıklı bir şekilde zayıflayın elma kromu kapsülü ile kilo vermek artık çok kolay...
Elma krom zayıflama ve diyet kapsülü
-Kilo kontrolünü kolaylaştırmaya,
-Kilo vermeye,
-Tatlıya olan iştahın kesilmesine,
-Yağ kaybını hızlandırmaya, yağsız kas kitlesini artırmaya,
-İçeriğindeki B komplex vitaminleri ile, daha az beslenerek daha zinde ve güçlü kalmanıza,
-Diyabetiklerde kan şekeri ayarını düzenlemeye,
-LDL-kolesterolü azaltmaya, iyi huylu HDL-kolesterolü yükseltmeye,
-Kabızlığı önlemeye, hazmı kolaylaştırmaya ve şişkinliği gidermeye,
-Kadınlarda adet ağrılarının giderilmesine;
-Vücuttaki birikintileri eritmeye,
-İçerdiği doğal asitler ve enzimlerle kanın daha sağlıklı ve ince akmasına,
-Alkollü içki tüketme isteğini azaltmaya, yardımcı olur.
KROM'UN ETKİSİ
-Karbonhidratlara karşı aşırı iştahı kontrol altına almaya
-İnsülinin etkisini aktive ederek, hücrelerin glikoz kullanımını artırmaya, yağ dokusunu azaltmaya, kas dokularının daha sağlam ve daha sıkı olmasına,
-Kemik erimesini ve yaşlanmanın etkilerini azaltmaya,
-Vücuttaki yağ kitlesini azaltıp kas kitlesini artırarak, vücut hatlarının daha düzgün görünmesine ve kas yapmaya, yardımcı olur.
SOYA LESİTİN'İN ETKİSİ
-Vücuttaki yağları eritme özelliği sayesinde vücuda giren yağların depolanmadan yok edilmesine böylelikle kilo vermeye,
-Kronik yorgunluk sendromuna ve zarar gören karaciğer hücrelerinin onarımına,
-Yaşlanma etkilerini azaltmaya, kolesterol seviyesini düşürmeye, İnsülin ihtiyacını azaltmaya,yardımcı olur.
B VİTAMİNLERİNİN ETKİSİ
-Diyetlerin en büyük desteğidir.
-Sinir sistemini ve bağışıklık sistemini güçlendirerek bitkinliği giderdiği, sinir siteminin çalışmasına, yağlı asitlerin metabolizmasına, kırmızı kan hücrelerinin olgunlaşmasında önemli rol oynadığı literatürlerde kayıtlıdır.
-B-1 vitamini, vücudun glikozdan oluşan enerjiyi kullanmasını sağlamaya,
-B-1, B-2 ve B-12 vitaminleri enerji üretimine yardımcı olur-B-6 karaciğerin östrojeni kullanmasına, hormon seviyelerinin normalleşmesine ve kendinizi keyifli hissetmemizi sağlayan serotonin üretimineyardımcı olur.
Kullanımı: 6 kilodan fazla kilosu olanlar bol su ile sabahları kahvaltıdan 20 dk önce 1 tane akşamları yemekten 20 dk önce 1 tane kullanabilirler . Daha etkin olması için egzersiz ve diyeti tavsiye ederiz. Doz aşımı halinde tamamen bitkisel ekstraktlardan ve balık jelatininnden imal edildiğinden vücutta hiçbir yan etki oluşturmaz.
Uyarı: Herhangi başka bir reçeteli ilaç kullanmaktaysanız, hamileyseniz ya da bebek emziriyorsanız doktorunuza danışınız. İnsüline bağımlı diyabet hastaları kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Bu ürün herhangi bir rahatsızlığın veya hastalığın teşhisi, tedavisi veya önlenmesi amacı ile kullanılamaz, ilaç değildir, gıda takviyesidir
elmakrom.org

Devamını oku »